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问答题为什么要多吃蔬菜水果？
题目
问答题
为什么要多吃蔬菜水果？
参考答案和解析
正确答案：
①含丰富的矿物质，如钙、铁、镁、铜等；
②含大量的维生系C和其它维生素；
③含丰富的纤维素；
④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。
②含大量的维生系C和其它维生素；
③含丰富的纤维素；
④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。
解析：
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相似问题和答案
第1题：
（）有利于大便通畅。
- A、多吃蔬菜水果和粗粮
- B、多吃肉
- C、不运动
- D、不喝水
正确答案:A
第2题：
为什么老年人饮食要多吃新鲜蔬菜和水果？
正确答案: 蔬菜和水果中含有大量的维生素、纤维素和无机盐，纤维素和果胶能促进胃肠蠕动和消化液分泌，防止粪便在肠道内停留，这对预防便秘，肠道肿瘤和动脉硬化有一定作用，维生素有健身、抗衰老和预防癌症的作用。
第3题：
下面哪项不是预防学前儿童便秘的方法()。
A、多吃零食
B、适当运动
C、多吃蔬菜水果
D、多喝开水
参考答案：A
第4题：
下列选项中属于健康合理的饮食习惯的是（）
- A、多吃小零食
- B、多喝碳酸饮料
- C、多吃新鲜的蔬菜水果
- D、多吃糖果
正确答案:C
第5题：
对预防心脑血管疾病有益的饮食习惯是（）。
- A、多吃腌制食品
- B、多吃蔬菜水果
- C、多吃海产品水产品
- D、多饮茶水
- E、多饮饮料与非烈性酒
正确答案:B
第6题：
为什么要多吃蔬菜水果？
正确答案: ①含丰富的矿物质，如钙、铁、镁、铜等；
②含大量的维生系C和其它维生素；
③含丰富的纤维素；
④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。
第7题：
对预防心脑血管疾病有益的饮食习惯是（）
- A、多吃腌制食品
- B、多吃蔬菜水果
- C、多饮茶水
- D、多吃海产品水产品
正确答案:B
第8题：
多吃新鲜蔬菜水果可以预防坏血病。()
参考答案:正确
第9题：
关于老年人合理膳食原则，下列哪项是错误的（）
- A、少吃饱和脂肪酸含量高的食品
- B、多吃含蛋白质丰富的食品
- C、多吃蔬菜水果
- D、膳食要低盐
- E、少量多餐，饮食有规律
正确答案:B
第10题：
下述哪项属良好饮食习惯（）。
- A、多吃蔬菜水果
- B、多吃高热量食物
- C、多吃熏腊食物
- D、多喝热茶
正确答案:A