老年保健知识竞赛

多选题改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可，所有高血压病人都应采用，这些措施包括：（）A戒烟；减轻体重—建议体重指数（kg/m2）应控制在24以下。B减少过多的酒精摄入；适当运动；C减少盐的摄入量；多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量；D减轻精神压力，保持心理平衡E多打麻将多跑步

题目
多选题
改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可，所有高血压病人都应采用，这些措施包括：（）
A

戒烟；减轻体重—建议体重指数（kg/m2）应控制在24以下。

B

减少过多的酒精摄入；适当运动；

C

减少盐的摄入量；多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量；

D

减轻精神压力，保持心理平衡

E

多打麻将多跑步

参考答案和解析
正确答案： A,E
解析： 暂无解析
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第1题：

防治高血压的非药物措施包括

A、减轻体重

B、戒烟、限酒

C、减少膳食脂肪摄入

D、增加及保持适当体力活动

E、以上都包括


参考答案：E

第2题：

高血压的生活方式干预不包括（）。

  • A、减轻体重
  • B、减少钠盐摄入
  • C、戒烟限酒
  • D、减少运动

正确答案:D

第3题：

高血压的非药物治疗不包括 查看材料

A.经常测量血压

B.采用合理膳食，减少钠盐、脂肪，注意补充钾和钙，提倡健康生活方式，减少高血压及其他心血管疾病的发病危险

C.增强体育活动

D.减轻精神压力，保持心理平衡

E.控制体重，戒烟、限酒等


正确答案：A
A

第4题：

以下哪项不属于高血压非药物治疗：（）

  • A、绝对卧床
  • B、控制体重
  • C、戒烟限酒
  • D、减少压力
  • E、减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量

正确答案:A

第5题：

患者男性，51岁，查体发现血脂偏高，总胆固醇6.5mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.59mmol/L。对于该患者生活方式的改善建议，应包括（）

  • A、减少不饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
  • B、选择能降低低密度脂蛋白胆固醇的食物
  • C、减轻体重
  • D、增加有规律的体力活动
  • E、采取针对其他心血管病危险因素的措施如戒烟、限盐，降低血压等

正确答案:A,B,C,D,E

第6题：

高血压的预防措施中，下列的二级预防是指?( )

A.减少高血压危险因素的措施包括戒烟、限盐、经常进行体力活动
B.定期的健康体检
C.为患者提供自我管理技术支持和基本管理工具，提高患者生活质量，延长寿命。
D.控制体重、适量饮酒
E.多吃蔬菜和水果、减少脂肪摄入、保持心理健康等。

答案：C
解析：

第7题：

高血压的非药物治疗（生活方式干预）包括（）

  • A、减少钠盐摄入，增加钾盐摄入
  • B、控制体重
  • C、不吸烟
  • D、不过量饮酒
  • E、体育运动
  • F、减轻精神压力，保持心理平衡

正确答案:A,B,C,D,E,F

第8题：

下列各项中，对于高血压病患者不正确的生活方式是、

A.减轻体重

B.减少钠盐的摄入量

C.补充钙和钾盐

D.尽量卧床休息，降低运动量

E.戒烟限酒、应试点拨：良好的生活方式在降低高血压并发症的发生，延长生存期限方面具有不可忽视的意义。通过减轻体重，将体重指数控制在小于25，减少钠盐的摄入，适当补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，戒烟限酒，适当运动，可以在一定程度上控制血压的进一步升高，辅助降压药控制血压。


正确答案：D
D

第9题：

下列有关血脂异常的治疗性生活方式干预法，错误的是（）

  • A、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
  • B、减少不饱和脂肪酸和胆固醇的摄入
  • C、减轻体重
  • D、增加有规律的体力活动
  • E、戒烟

正确答案:B

第10题：

高血压病人最有效的非药物治疗措施是（）。

  • A、减轻体重
  • B、减少钠盐摄入量
  • C、多吃蔬菜水果
  • D、适量运动

正确答案:D

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