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判断题想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字,按次序调整身体的各个部位,使整体机体逐步放松,达到心情平静、放松的方法。A 对B 错

题目
判断题
想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字,按次序调整身体的各个部位,使整体机体逐步放松,达到心情平静、放松的方法。
A

B

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第1题:

[多选题] 放松训练的方法主要包括(  )。

A.脑电放松法
B.呼吸放松法
C.肌肉放松法
D.想象放松法

答案:B,C,D
解析:
放松训练有多种方法,求助者可以任意采用其中之一,也可以混合使用。下面介绍三种主要的简便易行的放松训练方法:①呼吸放松法,包括鼻腔呼吸放松法、腹式呼吸放松法和控制呼吸放松法;②肌肉放松法;③想象放松法,如请求助者找出一个曾经经历过的,给自己带来最愉悦感觉的,有着美好回忆的场景,可以是海边、草原、高山等,用自己多个感觉通道(视觉、听觉、触觉、嗅觉、运动觉)去感觉、回忆。

第2题:

A.医疗气功
B.生物反馈
C.渐进放松技术
D.暗示放松技术
E.对比放松技术

放松训练中,"利用生物反馈仪将身体无法感觉生理活动转变成声、光或数字信号,使患者可以客观地了解自身生理功能的变化,从而逐渐控制自己的生理反应,包括使身体放松"属于

答案:B
解析:

第3题:

控制注意力和放松练习中指导想象方法,是通过对某( )的想象以达到特定的( )。


正确答案:特定事物;正向效果
特定事物;正向效果

第4题:

放松训练中,"默念从10至1,反复进行"属于()

  • A、医疗气功
  • B、生物反馈
  • C、渐进放松技术
  • D、暗示放松技术
  • E、对比放松技术

正确答案:C

第5题:

放松训练的方法包括( )。

(A)呼吸放松法 (B)肌肉放松法
(C)想象放松法 (D)节奏放松法


答案:A,B,C
解析:

第6题:

放松训练的方法主要包括()。多选

A. 脑电放松法
B. 呼吸放松法
C. 肌肉放松法
D. 想象放松法

答案:B,C,D
解析:
知识点: 心理咨询技能 /放松训练
放松训练简便易行,主要有三种方法:呼吸放松法、肌肉放松法和想象放松法。

第7题:

A.医疗气功
B.生物反馈
C.渐进放松技术
D.暗示放松技术
E.对比放松技术

放松训练中,"默念从10至1,反复进行"属于

答案:C
解析:

第8题:

全身放松疗法是教会和训练患者

A.能放松全身紧张的肌肉

B.放松心情,使紧张心情平静下来

C.松弛肌肉

D.学会调节呼吸

E.学会放松


正确答案:A

第9题:

想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字,按次序调整身体的各个部位,使整体机体逐步放松,达到心情平静、放松的方法。


正确答案:错误

第10题:

护士在鼓励患者学习放松方法,其放松练习的四要素()

  • A、环境要安静
  • B、身体姿势要舒适
  • C、引导言语声音要安详有节奏,如果自己意念引导,应缓缓默念放松等字句
  • D、全身肌肉要逐步彻底放松,全身心进入一种平和、安详的松弛状态,并且保持一段时间
  • E、减少应激源体验,促使患者应激反应症状缓解

正确答案:A,B,C,D

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