高中心理健康 《自尊心及其培养》 一、考题回顾 题目来源5月18日 湖北省恩施州面试考题 试讲题目 1.题目：自尊心及其培养 2.内容 (1)你应邀参加一个同学的生日晚会，你的许多同学都给他送上了精美的礼物，而你只是送给他一个自己制作的简陋的贺卡，他接到贺卡后不经意地丢在了一边，这时你会怎么办? (2)你是一个学习成绩一般的学生，在一堂公开教学课上，你连续几次举手要回答老师提出的问题，但老师却好像是视而不见，只提问那些成绩优秀的同学，你会怎样? 结合以上活动，针对高中一年级的学生设计一堂心理课，引导学生认

针对青春期的生理与心理特点，心理健康方面应该注意以下几点：

①培养良好的自我意识：青少年的自我意识往往带有主观色彩而表现出片面性、幼稚性。

②保护自信心和自尊心：自信和自尊是青少年心理健全发展的支柱。处于青春期的个体对他人的评价过于敏感，各种不信任和不尊重都易使他们受伤害。

③保持情绪稳定：青少年大脑的神经机制并没有发育健全，调节能力还比较差，因此很容易产生心理不平衡状态。青少年又不像成年人那样善于控制和调整自己，情绪容易不稳定。

④适当的性教育：性是青少年最为困扰的问题之一，学校家庭应及时地对青少年进行性教育，包括心理和生理两个方面。

而选项E是成年早期的心理健康关注点。所以本题答案为ABCD。

开展心理健康教育的途径和方法多种多样，各学校应该根据自身的实际情况，灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小学以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理素质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密配合。 (1)专题训练。 专题训练过程一般由“判断鉴别一训练策略一反思体验”三个彼此衔接的基本环节构成。判断鉴别是通过多种形式的心理检测和评估，让学生了解自己某方面心理素质发展的现状，以此引起学生的认同感或缺失感，唤起情感共鸣或震撼，激活心理能量，思考问题根源，进而体会、感受该种心理素质对自己学习、生活、交往及成长的意义，激发学生接受训练的积极动机。训练策略就是针对该课主题和在判断鉴别中所发现的问题，提出若干解决该问题的具体而有效的方法和技巧，通过组织学生参与讨论和操作活动来感受、理解，进而选择。反思体验就是对训练中的心理感受、情感体验、行为变化、活动过程及效果等进行反思、强化、内化，强化训练效果，促进自我认知与评价。反思环节一定要强调“三自”，即自觉、自发、自控。 (2)咨询与辅导。、 开展心理咨询和心理辅导，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍。心理辅导是一种心理上的助人活动，是指在一种新型的建设性的人际关系中，辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎需要的心理上的协助与服务，帮助学生处理他所面临的问题，发展其未能充分利用的潜能与机遇，进而使其获得自助的能力与意愿，克服成长中的障碍，增强与维持自身的心理健康，以便在学习、工作与人际关系各个方面作出良好适应。心理辅导最简单的定义是“助人者自助”。 (3)学科渗透。 学科渗透是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法和技术，让学生在掌握知识、形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性品质等。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：心灵故事
1.讲述故事
据说老子骑青牛越过函谷关的时候，一位年逾百岁的老翁前来府衙找他。这位老翁对说道：“老朽听说先生您博学多才，故特来向您请教一个问题。我今年已经106岁了，然而与我同龄的人都纷纷作古而去了。你看他们，耗尽心血所追求的荣华富贵却不能享受这种富贵，尽管我不置只砖片瓦，可我仍然能够居于华丽的房舍中。因此，我的问题是：现在我是不是可以嘲笑他们徒劳一生，而只能落到一个不能享受生活的地步呢?”老子微微一笑，然后对身边的徒弟说：“你去找一块木头和一块石头来。”当木头和石头拿来时，老子问道：“如果木头和石头只能择一个，您是选择木头还是石头呢?”“当然是木头。”老翁得意地拿起木头说道。”为什么?”老子抚须笑问。“因为这石头还没有打磨，所以它没棱没角的，我取它何用?而木头多少还能有点用处。”老子回过头来问老翁：“是石头寿命长还是木头寿命长呢?”老翁犹豫了一下说：“自然是石头。”老翁恍然大悟。
2.交流讨论
(1)师：这个故事要表达了什么意思?
生1：石头与木头相比，虽然石头寿命长，但却不如木头作用大，所以人们都选择有用的木头。而这个故事中，一生享受荣华富贵、长命百岁的老翁就代表石头，其他耗尽心血、拼搏一生的人代表木头。
生2：人的一生如果只是享受而没有真正做出贡献的话，即使是长寿，也没有任何用处，所以做人应如木头。
(2)师：如果是你，你会选择石头还是木头?为什么?
生1：我会选木头，理由和老翁一样，木头比石头有用。
生2：我会选择石头，石头比较坚固，以现在的科技，石头的实用性远远大于木头。
3.教师小结
在不同社会背景下，石头和木头有不同的用法，但是人们在选择的时候，都会选择对自己来说有用的，这体现了一个人的价值观。作为高中生的我们，思维接近成年人，但是缺少生活阅历，在价值观上容易出现偏差。今天就让我们一起了解高中生价值观形成中存在的问题，学着解决问题。
(二)主题活动一：生命之舟1
1.活动规则
你和5个人被困在大洋中的一个小救生艇里，其中有一个3岁大的小孩，一个65岁的老人，小孩子30岁的母亲，一个20岁的年轻男子和一个青少年。你们的食物仅能够维持其中五个人支撑到一个附近的小岛。如果你们其中的一个必须离船以确保其他人能够生存，你会选择谁?为什么?
2.完成活动
3.交流讨论
师：请先独立思考，不与其他人讨论，你选择什么?为什么?
生1：我选择65岁的老翁，因为他人近古稀，而其他人后面还有很长的路要走。
生2：我选择自己，65岁的老翁有经验，遇到事情可以帮助大家，年轻人和青少年有体力，可以帮助大家到达小岛，妇女和孩子象征生命。随意我选择自己离开。
师：接下来，请各位回到心理小组中，与组员讨论你的选择，并形成最终答案。你们是如何选择的，为什么?
生：我们依旧选择65岁的老翁，毕竟其他人的生命还很长，也有体力，孩子更是未来的栋梁，所以我们选择老翁。
4.教师小结
同学们都选择了65岁的老翁，原因都是他的年龄大了，在选择的时候仅仅以年龄来判断。仅根据一方面来做判断，很容易使我们的价值判断出现偏差，这是我们中学生经常碰到的问题。
(三)主题活动二：生命之舟2
1.活动规则
现在如果下面的情况是真的，你会怎么决定?
(1)那位老人是个水手。
(2)年轻男子是个罪犯。
(3)青少年是个跛子。
(4)小孩是个智障。
(5)小孩的母亲惠艾滋病。
2.交流讨论
(1)师：如果这些情况都是真的，你会怎么决定?
生1：我会选择年轻男子，因为他是个罪犯，留在小艇上可能会为了生存危害其他人。
生2：我会选择小孩，因为他的情况会影响他将来在社会上的发展，在这放弃他可能是对他最好的选择。
(2)师：你觉得从这个游戏中，得到了什么启示?
生1：我们在做价值选择的时候，不能片面的依赖于表面的东西来判断，还需要看到本质。
生2：我们必须依靠社会认可的价值观来做决定，不能盲目判断。
3.教师小结
高中阶段是价值观形成的重要时期，这个时期出现价值偏差是正常的，但是也告诉我们，在做价值选择的时候应当依靠某种社会认可的价值观来决定，也可以从多方面来进行分析，最终形成正确的价值判断。
(四)总结升华
1.你的价值观是什么?即为了什么，你可以奉献自己的一生?思考自己想在墓志铭刻下哪些话语?与同桌交流讨论。
2.课后，询问几个年长的亲友，是什么曾影响了他们的人生?又是怎样影响了他们的人生?
【板书设计】



【答辩题目解析】
1.你的教学思路是什么?
【参考答案】
本课通过活动，让学生能够在游戏中了解自己的价值判断以及其中存在的问题，树立正确的价值观。
首先，热身活动通过一个故事，让学生了解他人的价值观是什么样的，别人在进行价值判断的时候依赖的是什么，从而对本节课的内容有一个大致的把握。
其次，主题活动通过生命之舟的形式，分两个阶段进行，第一阶段仅告诉学生活动内容中主人公的年龄，让他们进行价值选择，第二个阶段再告诉学生每个主人公的性质，再让学生进行选择。通过这样的游戏，让学生知道，在进行价值选择的时候，不能只看片面、表面的东西，还要依赖于某种社会认可的价值观念来判断。从而纠正学生在价值观形成时候，看事物只看片面，或者依赖主观意识的问题。
最后，总结升华，让学生思考自己的墓志铭，思考自己的追求，并向年长有经验的请教，了解身边人的价值观。这样有助于巩固本堂课的内容。
2.正确价值观的作用?
【参考答案】
价值观对动机有导向的作用，人们行为的动机受价值观的支配和制约，价值观对动机模式有重要影响，在同样的客观条件下，具有不同价值观的人，其动机模式不同，产生的行为也不相同，动机的目的方向受价值观的支配，只有那些经过价值判断被认为是可取的，才能转换为行为的动机，并以此为目标引导人们的行为。
价值观反映人们的认知和需求状况，价值观是人们对客观世界及行为结果的评价和看法，因而，它从某个方面反映了人们的人生观和价值观，反映了人的主观认知世界。

儿童期的心理健康主要关注：

①合理安排学习：处理好幼儿园和小学的衔接问题可以减少孩子入学后的适应性困难。儿童具有的强烈的好奇心和求知欲，父母及老师应从儿童心理特点出发，激发他们的学习动机，培养他们的学习兴趣，教他们科学的学习方法，可使其养成爱学习、爱集体、爱劳动的优良品质。

②防止不良心理及性格的产生：儿童不良心理和性格的产生，常和家庭、学校教育不当有关，应注意避免以下情况：过分照顾、过于溺爱、过分冷漠、过分严厉、忽冷忽热、反复无常等。

③培养社会适应能力：儿童入学后，接触的范围逐渐扩大，应及时教给儿童一些人际交往的技能，以帮助儿童适应新环境。首先要培养儿童的同情心，学习了解、关心、体谅他人，多与同伴进行交流，要以诚待人；其次，要教育儿童在游戏中互相谦让、互相帮助、互相支持；增加儿童与家人以外的其他人相处的机会，从中学会人际交往，发展友谊感、同情心和责任心。

而选项DE是青春期的心理健康的关注点。所以本题本题答案为ABC.

二、考题解析
【教学过程】
(一)热身活动：大仲马的故事
1.规则介绍
法国著名作家大仲马在成名之前，是一个生活潦倒，无所事事的青年。有一次，他跑到巴黎去拜访他父亲的一位朋友，请他帮忙找个工作。当父亲的朋友问他有什么长处时，他连连摇头。对方不得不让他留下地址，以便联系。当他写下地址转身要走的时候，父亲的朋友拉住他，说：“年轻人，你的字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊。你不该只满足找到一份糊口的工作。”听完父亲朋友的话，大仲马立刻轻松了起来，他感到自己肯定会有所作为的。数年后，他果然写出了享誉世界的经典作品，成为法国著名的作家。
2.交流互动
师：大仲马从穷困潦倒到成功的故事说明了什么?
生：人无完人，每个人都有自己的长处，也有自己的不足。我们要看到自己的优势。
3.教师小结
每个人都有自己的优点，我们要善于发掘自身的潜能。
(二)主题活动一：连连看
1.规则介绍
(1)案例
①瑞典文学院在授予他诺贝尔文学奖的颁奖词中说：“丘吉尔成熟的演说，目的敏捷准确，内容壮观动人。犹如一股铸造历史环节的力量……丘吉尔在自由和人性尊重的关键时刻的滔滔不绝的演说，却另有一番动人心魄的魔力。也许他自己正是以这伟大的演说，建立了永垂不朽的丰碑。”
②作曲家丹尼婴儿时期患有小儿麻痹症，疾病使他的身体蜷曲残废。但在小时候他就通过歌曲表现出卓越的音乐才能。
③爱因斯坦12岁的时候就自学欧几里德几何，对数学感到狂热的喜爱，同时开始自学高等数学。
④莎拉很少能记住每天学习的内容。但有一天，老师发现她用绘画表现了有关地球结构的学习内容一把地壳、地幔和地核的特征按比例、用艺术形式跃然于图画上。
⑤波拉被认为是有学习障碍的学生，但老师发现波拉居然能够用肢体舞蹈动作来展示26个字母的形状。
⑥在古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻着这样一句话—“人啊!认识你自己。”这是苏格拉底用来追问自己，也是用来教育他的学生的。
⑦1955年，一位黑人妇女在公共汽车上拒绝给白人让座位，因而被当地警员逮捕。马丁·路德·金立随即组织了一场罢车运动，从此他成为民权运动的领袖人物。
⑧达尔文根据20多年积累的对古生物学、生物地理学、形态学、胚胎学和分类学等许多领域的大量研究资料，出版了《物种起源》，产生了广泛而深远的影响。
(2)八种智力：①言语智力;②逻辑—数学智力;③视觉—空间智力;④音乐智力;⑤运动智力;⑥人际智力;⑦自知智力;⑧自然智力。
(3)将以上故事与各项智力分别对应并连起来。
2.交流互动：
师：各个故事对应的是哪个智力?
生：8个故事对应的分别是言语智力、逻辑—数学智力、视觉—空间智力、音乐智力、运动智力、人际智力、自知智力和自然智力。
3.教师小结
加德纳认为智力是多元的，由8种相对独立的成分构成的，每种智力依据某一社会对它的需要、奖赏以及它对社会的作用，其价值也不同。
(1)言语智力：阅读、写文章或小说，以及用于日常会话。
(2)逻辑—数学智力：数学运算与逻辑思考。
(3)视觉—空间智力：认识环境、辨别方向。
(4)音乐智力：对声音的辨别和韵律的表达。
(5)运动智力：支配肢体完成精密作业。
(6)人际智力：与人交往且能和睦相处的能力。
(7)自知智力：认识自己并且选择自己生活方向。
(8)自然智力：认识、感知自然事物。
(三)主题活动二：加德纳多元智力测试
1.规则介绍
(1)请根据你对自己的了解对下列问题作出判断，在符合自己的选项下打“√”。
题目 对 错
1.你在背诗和有韵律的词句时很出色。
2.你能注意到你愁闷和高兴的情绪变化。
3.你常常问诸如“时间是从什么时候开始的?”问题。
4.你很少迷路。
5.你的动作很优美。
6.你唱歌时音阶很准。
7.你经常会问打雷、闪电和下雨是怎样形成的等问题。
8.经常说过的一个词你用错了，你就会纠正。
9.你很早就会系鞋带，出人意料地学会骑车。
10.你特别喜欢扮演什么角色并编出剧情。
11.出外旅行时，你能记住沿途标，说：“我们曾到过这个地方”……
12.你喜欢听各种乐器，并能通过辨音认出它们。
13.你画图画得很好，对物体描绘清晰。
14.你善于模仿各种身体动作以及面部表情。
15.就像喜欢根据大小和颜色把玩具分类一样，你善于划分种类。
16.你善于把动作与情感联系起来，譬如说：“我发昏了才做出这事”……
17.你能够相当精彩地讲故事。
18.你能够对不同的声响发表议论。
19.某人被引荐，你有时会说：“她使我想起了谁。”
20.对别人能完成与不能完成的事你能做出准确的评论。
21.在看电影、电视时，能够很快看出谁是坏蛋。
22.观察力强，能发现事物的细枝末节。
23.说话早，表达能力强。
24.喜欢下棋打牌。
25.学歌学得快。
26.能够熟练地掌握各种工具器械。
27.不卑不亢，有自信心。
28.有”眼力劲”，能够应酬客人。
29.很少不知所措。
30.喜欢读书，不需大人督促。
31.能很快学会等量转换，例如，500克是1斤，3尺是1米。
32.从小就爱摆弄乐器,长大一些后,能识别出没有歌词乐曲的演奏曲。
33.是拆装玩具、折纸的能手，别人都说你手巧。
34.知道如何计划自己的事情。
35.喜欢养动植物。
36.能够区分不同动植物的品种。
(2)测试结果：
选择1、8、17、23、30表现的是言语智力;
选择6、12、18、25、32表现的是音乐智力;
选择3、7、15、24、31表现的是逻辑—数学智力;
选择4、11、13、22、29表现的是视觉—空间智力;
选择5、9、14、26、33表现的是运动智力;
选择10、16、20、27、34表现的自知智力;
选择2、10、19、21、28的是人际智力;
选择35、36的是自然智力
回答“是”的越多，你在那方面优势就越强。
2.交流互动
(1)师：你的优势智力是什么?你觉得你的优势智力在学习、生活中是如何体现的?
生：视觉—空间智力和音乐智力，我在生活中很少迷路，同学们说我唱歌好听。
(2)师：你觉得在今后应该如何利用自己的优势智力，扬长避短，更好的成长进步呢?
生1：我的优势是言语智力，我希望今后可以在文科方面有所建树。
生2：我的优势是人际智力，可以跟同学们打好交道，从不同同学身上学到不同的优点，以此来促进我的进步。
3.教师小结
每个人都有自己的优势智力，希望同学们能够认清自己的优势并发挥自己的优势。
(四)总结升华
课后结合自己的优势智力为自己制订更合理的学习计划。
【板书设计】



【答辩题目解析】
1.谈一下本节课的设计思路?
【参考答案】
本节课的主体内容是加德纳的多元智力理论，旨在通过本节课让学生认识加德纳多元智力理论，并且知道自己的优势智力，从而在学习、生活中利用自己的优势智力更好的进步、成长。
在热身活动环节，通过大仲马的故事让学生认识到我们每个人都有自己的优势，我们要善于发现它，从而快速引入本节课。
在主题活动一中，通过连连看，让学生初步认识加德纳的八种智力，并且通过教师的讲解让他们详细的知道这八种智力。在主题活动二中，通过加德纳多元智力测试，让学生知道自己的优势智力，并且通过小组讨论让学生知道今后该如何发挥自己的优势。
在总结升华环节，通过让学生课后结合自己的优势制订学习计划，更好的将所学知识运用到实际生活中去。
通过以上活动，我相信可以实现本节课的教学目标，突破重难点。
2.你认为加德纳多元智力理论对教育教学的启示是什么?
【参考答案】
加德纳认为智力是由8种相对独立的成分构成的，分别是言语智力、逻辑—数学智力、视觉—空间智力、音乐智力、运动智力、人际智力、自知智力和自然智力，每个人都有自己的优势智力，因此给我们的教学启示主要有以下几点：
第一，树立积极的学生观。每个学生都有自己的优势智力，我们要改变以往过分注重认知智力而忽视其它智力的做法，充分发现每个学生的潜在能力，帮助他们找到最适合他们未来的发展方向，以乐观的态度看待每一个学生。
第二，进行因材施教。每个学生都有自己的优势智力，因此我们要在教学过程中依据教学内容和多元智力理论设计出不同智力发展的教学活动、教学问题，给学生提供多样化的选择，使学生能够根据他们的优势智力来选择不同的方法进行学习，做到因材施教。
第三，树立多元化评价。我们对学生的评价内容应该涵盖每一项智力，采取自评、他评等多种方式，同时用发展的眼光评价学生，尽可能的激烈他们不断地自我认识与发展。
加德纳的多元智力理论倡导尊重个体差异与发展，只有学校、社会、家长共同努力，才能促进每一个学生的发展。

这种说法正确。教师良好的心理素质对学生心理品质的形成起着完善作用。一个心理健康的教师在认识能力、行为方式、情绪状态、性格特征等方面表现出积极良好的姿态，对学生有潜移默化的作用，进而促进学生身心健康发展。反之教师心理不健全、不健康会对工作产生消极影响，严重的不仅影响其传道、授业、解惑作用的发挥，而且也会对教师职业道德形象产生严重的负面影响，并给学生身心带来不同程度的伤害。