根据信息发展的加工理论，认知能力的提高主要是由于（　　） A.工作记忆容量增大 B.操作空间效率提高 C.短时储存空间增大 D.工作记忆能力整体提高

(1)自我效能是指人对自己有能力控制自己的活动所持有的一种看法或信念，这种信念通常与具体的情境或任务有关。 (2)提升自我效能的一些有效切入点： ①帮助学生形成“能力是可以获得和改进的”这种想法。②减少不必要的社会性比较及学业竞争，多强调与自我进行比较。③向学生传授一些能够改进自己学习的认知策略和元认知策略，使其通过努力可以取得学习成功。④对学生的进步提供经常性的反馈。⑤提供只具有中等难度的学习材料或采用“小步子”策略逐步增强任务的难度。⑥给学生提供学什么及如何学的选择机会，以增进其对自己的个人控制感。 (3)自我调节的学习涉及： ①学会为自己设定具有挑战性的但可以实现的目标。②学会选择使用有效的策略来实现这些目标。 ③学会采用自我观察、自我认识、自我管理结果的调节策略来激励和指导自己的学习。

本题考查考生对抑制理论的理解和掌握。抑制指的是主体的一个主动的压抑过程，例如把与任务无关的信息从工作记忆中排除出去。抑制衰退理论由Hasher和Zacks提出，也称抑制下降假说。该理论认为，抑制主要负责控制工作记忆并通过两种机制实现：一是防止无关的信息进入工作记忆干扰有关信息的加工，二是防止那些不再相关的信息继续留在工作记忆中，二者一起影响着有关信息的编码和提取。随着个体的衰老，这两种抑制机制的效率逐渐下降，干扰因素更容易进入到工作记忆中，减少其有效工作容量，降低活动效率，从而导致整个认知过程的衰退。