失眠或睡眠质量差会严重影响人的身心健康。调查发现，很多睡眠不好的人都有睡前饮用咖啡的习惯。因此，喝咖啡有助于提高睡眠质量。是治疗失眠症的辅助手段。以下哪项为真，对题干的结论是最有力的反驳?( ) A. 咖啡有很好的安眠作用 B. 有证据表明，咖啡有提神的作用，这很可能是导致他们睡眠不好的原因 C. 咖啡是人们喜爱的饮料 D. 咖啡辅助治疗失眠症，将产生严重的副作用

非器质性失眠症的临床特征为

A、主诉为夜游

B、尚能维持睡眠

C、睡眠质量差

D、睡眠麻痹症

E、睡眠呼吸暂停

非器质性失眠症的主要表现不包括

A、主诉入睡困难

B、难以维持睡眠

C、入睡前有幻觉

D、睡眠质量差

E、失眠影响了白天的社会功能

对失眠症的护理，下列哪项护理措施是错误的（）。

A.创造安静舒适的睡眠环境，消除环境中的不良刺激

B.安排规律生活，建立良好的睡眠习惯，日间督促病人起床活动

C.及时解除疼痛不适，室内温度湿度适宜，空气流通，有条件时可建议睡前温水泡脚

D.个别病人可以采取暗示疗法

E.病人在入睡前可以适量饮用温咖啡

A、主诉或是入睡困难

B、难以维持睡眠

C、入睡前有幻觉

D、睡眠质量差

很多人都有入睡困难、睡眠不好的经历，这种现象不是通常所说的“失眠”。（ ）

此题为判断题(对，错)。

下列哪项不是失眠的诊断要点( )

A、主诉是入睡困难，或难以维持睡眠，或睡眠质量差

B、睡眠紊乱每周至少发生三次，并持续一个月以上

C、日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果

D、患者因而苦恼，伴有明显的焦虑情绪

E、睡眠量和(或)质的不满引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能

失眠症的临床表现为（ ）。

A.入睡困难

B.睡眠维持障碍

C.早醒

D.睡眠质量差

E.易醒

男性，已被诊断为非器质性失眠症，其不良睡眠行为表现如下：主诉每晚10点上床睡觉，约午夜1点才能睡着；上床后想尽力早睡着，长期采用数数控制睡眠的办法，效果不好；认为人每晚必须睡8h以上认为喝牛奶有助于睡眠，每晚睡前喝牛奶1L。以下最为可取的治疗方法是

A、放松治疗

B、催眠治疗

C、自由联想

D、厌恶治疗

E、睡眠限制

A、主诉或是入睡困难、或是难以维持睡眠，或是睡眠质量差

B、至少每周3次并持续1个月以上

C、日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果

D、睡眠的量和/或质的不满意不影响社会及职业功能

A、改变非适应睡眠习惯

B、改变关于睡眠的不合理信念和态度

C、减少自主或认知上的唤醒

D、防止抑郁的发生