江苏住院医师康复医学科
在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗（）A、因人而异B、循序渐进C、持之以恒D、主动参与E、全面锻炼
题目
在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗（）
- A、因人而异
- B、循序渐进
- C、持之以恒
- D、主动参与
- E、全面锻炼
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相似问题和答案
第1题：
采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
A对
B错
错
略
第2题：
肌肉最大力量的增长的主要途径是（）
- A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积
- B、超负荷训练与抗阻训练
- C、交换训练方式，提高肌肉适应性
- D、无氧训练
正确答案:A
第3题：
在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗( )
A.因人而异
B.循序渐进
C.持之以恒
D.主动参与
E.全面锻炼
正确答案：B
第4题：
在体能训练时一般的体能训练可以代替专项训练。
正确答案:错误
第5题：
体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。
正确答案:自觉性原则；区别对待原则；系统训练原则
第6题：
体能训练的基本要求是（）。
- A、体能训练必须全面安排
- B、系统科学安排体能训练得比重
- C、处理好与技战术训练的关系
- D、合理安排体能训练的时间和运动负荷
- E、加强体能训练的针对性
- F、体能训练的方法手段要多样化
正确答案:A,B,C,D,E,F
第7题：
中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动（肌肉力量训练运动），以减少Ⅱ型糖尿病发生。
正确答案:正确
第8题：
肌肉最大力量的增长的主要途径是()。
A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积
B.超负荷训练与抗阻训练
C.变换训练方式,提高肌肉适应性
D.无氧训练
答案：A
第9题：
列属于运动体能的是（）。
- A、速度
- B、心肺耐力
- C、肌肉力量
- D、肌肉耐力
正确答案:B
第10题：
在GSSC体能训练体系中，以下哪项不属于五大运动素质（）
- A、力量
- B、灵敏
- C、协调
正确答案:C