RPE方法依靠运动实践者在运动过程中，通过主观感觉判断运动强度。

运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是

A、疲劳法

B、靶心率法

C、潮气量法

D、代谢当量(METs)法

E、用力记分(RPE)法

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)

在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是

A、代谢当量

B、靶心率

C、主观感觉

D、最低心率

E、最大心率

在运动过程中，通过训练仪器使运动速度保持不变的运动为

A、等张运动

B、等长运动

C、等速运动

D、连续被动运动

E、抗阻运动

在运动计划的实施过程中，______最重要。

A.运动时间的长短

B.运动强度的监控

C.运动场地的安排

D.运动类型的调整

在运动训练计划的实施过程中，为保障训练的有效性及安全性，应注意对锻炼者()监控。

A.运动时间

B.运动强度

C.运动频率

D.运动类型