健身教练考试
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相似问题和答案
第1题：
双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（）
- A、中缝
- B、厚度
- C、上束
- D、下束
正确答案:D
第2题：
站姿双臂侧下拉夹胸动作的重点锻炼部位是（）
- A、肱三头肌和三角肌
- B、胸大肌和三角肌
- C、肱三头肌和胸大肌
- D、背阔肌和胸大肌
正确答案:B
第3题：
肱三头肌近固定的练习是()
A.双杠臂屈伸
B.拉力器胸前下推
C.训练凳臂屈伸
D.俯卧撑
正确答案：B
第4题：
双杠双臂屈伸功效：发展胸、肩、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌肌群，特别是胸肌下半部、肩部三角肌和上臂（）肌群。
- A、股四头
- B、肱二头
- C、肱三头
- D、股二头
正确答案:C
第5题：
平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）
- A、肱三头肌和三角肌
- B、胸大肌和三角肌
- C、肱三头肌和胸大肌
- D、背阔肌和胸大肌
正确答案:B
第6题：
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）
- A、双杠臂屈伸
- B、颈后臂屈伸
- C、哑铃推举
- D、哑铃飞鸟
正确答案:A
第7题：
仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。
- A、肱二头肌
- B、股四头肌
- C、股二头肌
- D、肱三头肌
正确答案:D
第8题：
双杠臂屈伸能练到肱三头肌和胸大肌()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：正确
第9题：
若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
- A、俯卧撑
- B、卧推
- C、双杠臂屈伸
正确答案:B
第10题：
双杠双臂屈伸的主要重点部位是（）
- A、三角肌
- B、胸大肌下部
- C、三头肌
- D、胸大肌上部
正确答案:B