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膳食宝塔规定，蔬菜每天尽量多食。

题目

膳食宝塔规定，蔬菜每天尽量多食。

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第1题：

中国居民平衡膳食宝塔中建议每天蔬菜的摄入量为

A．100～200g

B．200～300g

C．300～500g

D．400～500g

E．500g以上


正确答案：C

第2题：

平衡膳食宝塔中建议每天可食用蔬菜( )

A.100-200克

B.200—300克

C.300-400克

D.400-500克


正确答案：D

第3题：

中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。A.≥50gB.<50gC.25g~50gD.≤25g

中国居民平衡膳食宝塔建议每人每天油脂类摄入( )。

A.≥50g

B.<50g

C.25g～50g

D.≤25g


答案：D

第4题：

下列关于平衡膳食宝塔的说法，正确的是（　　）。


A.平衡膳食宝塔共分为6层，包含了人们每天应吃的主要食物种类

B.宝塔各层位置和面积不同，在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重

C.宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量

D.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重

E.蔬菜和水果居宝塔的第二层

答案：B,D,E
解析：
平衡膳食宝塔共分为5层，包含了人们每天应吃的主要食物种类；宝塔没有建议食糖的摄人量。因为我国居民现在平均吃食糖的量还不多，应继续维持低糖饮食。

第5题：

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为A.100~200gB.200~300gSXB

中国居民平衡膳食宝塔(2009)中建议每人每天蔬菜的摄入量为

A.100～200g

B.200～300g

C.300～500g

D.400～500g

E.500g以上


正确答案：C

第6题：

平衡膳食宝塔中建议每天蔬菜的摄入量是( )

A.200-300克

B.200-300克

C.300-400克

D.400-500克


正确答案：D

第7题：

以下属于老年人的膳食指南涵盖的内容是( )。

A、每天饮用牛奶或食用奶制品

B、尽量避免粗粮的摄入

C、可减少蔬菜和水果的摄入

D、可多食含钠高的酱料


正确答案：A

第8题：

孕早期合理的膳食原则不包括（ ）。

A.多食水果

B.多食蔬菜

C.多食优质蛋白质的食物

D.多食肉类食物


正确答案：D
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第9题：

中国居民平衡膳食宝塔第一层要求( )

A.蔬菜和水果每天摄入300-500g
B.动物性食物125-225g
C.谷类食物250-400g
D.奶类食物300g

答案：C
解析：

第10题：

应加大对中国居民膳食宝塔的宣传，提倡人们每天严格按宝塔所建议的食物摄入量摄取食物。（　　）


答案：错
解析：
居民膳食宝塔是居民膳食指导，是人们一段时间食物营养的建议摄入量，而不是每天严格控制的摄入量。

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