为了预防运动意外,为一个初次参加运动锻炼的人制定运动计划需要收集情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境等信息
第1题:
A.利用日光、空气、水和器械,有计划地进行儿童体格锻炼
B.做好运动前的准备工作
C.运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应,若有不良反应要及时采取措施或停止锻炼
D.加强运动中的保护,避免运动伤害
E.运动后注意观察儿童的精神、食欲、睡眠等状况
第2题:
A、锻炼计划
B、锻炼方法
C、方案
D、计划
第3题:
制定运动计划时,首先进行()
A.健康体适能测试和评价
B.身体健康状况调查和评价
C.对客户运动目的的了解
D.对客户运动频率的了解
第4题:
第5题:
相比那些不参加潜水运动的人,经常参加潜水运动的人一般都健康一些。可见,潜水运动能锻炼身体,增进身体健康。以下哪项最有力地对上述论证提出了质疑?( )
A.无论什么人参加潜水运动都是为了锻炼身体,增进健康。
B.锻炼身体,增进健康有许多方式,例如,参加长跑、球类活动、游泳等都能锻炼身体,增进健康。
C.潜水是一项十分危险的运动,每年都有一些人在潜水运动中受伤,甚至有些人的伤势还很严重。
D.身体健康状况不好的人大多都不会参加具有一定危险性的潜水运动。
第6题:
运动计划的制定和实施应使锻炼者的体适能水平和健康状况有所改善、体现运动计划原则中的()
A.因人而异原则
B.有效原则
C.安全的原则
D.全面性原则
第7题:
运动计划是根据锻炼者的______而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案。
A.健康状况
B.体适能水平
C.生活习惯
D.运动目的
第8题:
对个体而言,调查人群健康为主体的相关信息主要包括:基本情况、健康状况、疾病史、家族健康史、个人膳食习惯、相关行为和运动量等。( )
第9题:
第10题: