中学生健康知识竞赛
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相似问题和答案
第1题：
饲喂前后不宜剧烈运动和大量饮水，以防止胃肠道疾病发生。（）
正确答案:正确
第2题：
健身运动前，不能饮水。
正确答案:错误
第3题：
在芳香护理前,宾客应先进行沐浴,美容师应提醒宾客()以免引起体力过度消耗。
A、沐浴前不要饮水
B、沐浴后不要饮水
C、水温不宜过低
D、水温不宜过高
参考答案：D
第4题：
运动损伤的原因主要包括（）
- A、思想上麻痹大意、准备活动不充分；
- B、运动前饮食或饮水过多；
- C、缺乏运动经验与自我保护能力；
- D、技术上的缺点和错误。
正确答案:A,C,D
第5题：
个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
- A、作息制度
- B、饭后不宜激烈运动
- C、运动前、后要做好准备活动和整理活动
- D、运动时要有正确的呼吸方式
- E、运动服和运动鞋
- F、运动后隔半小时再饮水
正确答案:A,B,C,D,E
第6题：
运动前要做准备运动，运动后（）大量饮水。
- A、不宜
- B、适宜
- C、随便
正确答案:A
第7题：
健美操运动前食量不宜过多，应吃些（）于消化的食物。
- A、易
- B、难
- C、无所谓
正确答案:A
第8题：
一般认为体育锻炼前的一餐适宜安排易消化,含有较多的糖、维生素和磷的食物,但量不宜过多。运动后的一餐食物量可多一些,但晚餐不宜过多,早餐不可忽视。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：√
第9题：
在运动前应适当补充水，但不宜一次性大量饮水。
正确答案:正确
第10题：
运动中的注意事项不包括（）
- A、运动前要做准备活动
- B、剧烈运动大量出汗后宜大量饮水
- C、运动后要做整理活动
- D、饭后不宜马上进行剧烈运动
正确答案:C