全民健康知识竞赛
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相似问题和答案
第1题：
下列关于健康膳食的说法中，不正确的是：（）
- A、鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，是人类优质蛋白的良好来源
- B、进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，都不可缺少
- C、经常不吃早餐对身体没有影响，午餐要吃好，保证营养充足，晚餐要适量
- D、脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂等多种慢性疾病的危险因素之一
正确答案:C
第2题：
保持健康体重的两个因素是吃（即进食量）、动（即运动量）两平衡。
正确答案:正确
第3题：
体型正常的人要保持适宜体重，应（ ）。
A.减少摄食量
B.增加蔬菜摄入量
C.减少脂肪摄入量
D.剧烈运动
E.食量与体力活动要平衡
正确答案：E
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第4题：
应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）
- A、少吃肉
- B、吃减肥药
- C、少吃饭，多吃菜
- D、保持进食量和运动的平衡
正确答案:D
第5题：
“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？
正确答案: 食量和体力活动保持平衡才能避免肥胖的发生。
第6题：
如何才能保持健康体重（）
- A、服用减肥药和营养品
- B、保持进食量和运动量平衡
- C、运动和休息平衡
- D、减少运动量和节食
正确答案:B
第7题：
在动物对采食量的物理调节机制中，（）和（）是影响采食量的主要因素。
正确答案:胃肠道容积；食物通过消化道的速度
第8题：
体型正常的人要保持适宜体重，应（）
- A、减少摄食量
- B、增加蔬菜摄入量
- C、减少脂肪摄入量
- D、剧烈运动
- E、食量与体力活动要平衡
正确答案:E
第9题：
保持健康体重的两个主要因素是什么？
正确答案: 进食量和运动量
第10题：
适量运动是指运动方式和（）适合个人的身体状况。
- A、饮食量
- B、运动量
- C、休息方式
正确答案:B