居民健康素养知识竞赛
判断题要维持体重在适宜范围，不必让进食量与运动量保持平衡。A 对B 错
题目
判断题
要维持体重在适宜范围，不必让进食量与运动量保持平衡。
A
对
B
错
参考答案和解析
正确答案：
错
解析：
暂无解析
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相似问题和答案
第1题：
体型正常的人要保持适宜体重，应（）
- A、减少摄食量
- B、增加蔬菜摄入量
- C、减少脂肪摄入量
- D、剧烈运动
- E、食量与体力活动要平衡
正确答案:E
第2题：
保持健康体重的两个因素是吃（即进食量）、动（即运动量）两平衡。
正确答案:正确
第3题：
体型正常的人要保持适宜体重，应（ ）。
A.减少摄食量
B.增加蔬菜摄入量
C.减少脂肪摄入量
D.剧烈运动
E.食量与体力活动要平衡
正确答案：E
此题暂无解析
此题暂无解析
第4题：
要维持体重在适宜范围，不必让进食量与运动量保持平衡。
正确答案:错误
第5题：
中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的（）
- A、食物多样化，谷类为主
- B、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
- C、常吃奶类、豆类或其制品
- D、多吃蔬菜、水果和薯类
- E、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉
正确答案:A
第6题：
如何才能保持健康体重（）
- A、服用减肥药和营养品
- B、保持进食量和运动量平衡
- C、运动和休息平衡
- D、减少运动量和节食
正确答案:B
第7题：
从我国居民膳食指南和平衡膳食宝塔的内容及其使用时的注意事项中得出下列不正确（）
- A、常吃奶类、豆类或其制品
- B、经常吃适量鱼禽蛋瘦肉少吃肥肉和荤油
- C、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
- D、依据个人喜好饮酒
正确答案:D
第8题：
以下哪条不是《中国居民膳食指南》的内容（ ）。
A.食物多样谷类为主
B.进食量与体力活动要平衡，保持适宜体重
C.吃清淡少盐的饮食
D.戒烟限酒
正确答案：D
D【解析】《中国居民膳食指南》包括8条内容：(1)食物多样，谷类为主；(2)多吃蔬菜、水果和薯类；(3)常吃奶类、豆类或其制品；(4)经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉和荤油；(5)食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；(6)吃清淡少盐的膳食；(7)饮酒应限量；(8)吃清洁卫生、不变质的食物。
D【解析】《中国居民膳食指南》包括8条内容：(1)食物多样，谷类为主；(2)多吃蔬菜、水果和薯类；(3)常吃奶类、豆类或其制品；(4)经常吃适量的鱼禽蛋瘦肉，少吃肥肉和荤油；(5)食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；(6)吃清淡少盐的膳食；(7)饮酒应限量；(8)吃清洁卫生、不变质的食物。
第9题：
“食量与体力活动要平衡，保持适宜体重的涵义”是什么？
正确答案: 食量和体力活动保持平衡才能避免肥胖的发生。
第10题：
保持正常体重应保持进食量和运动量的平衡。
正确答案:正确