00485运动解剖学
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A、正踢腿B、正压腿C、肋木举腿D、跪撑后倒
题目
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
- A、正踢腿
- B、正压腿
- C、肋木举腿
- D、跪撑后倒
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相似问题和答案
第1题：
能发展小腿三头肌伸展性练习的是（ ）
A.跪撑后倒
B.勾脚尖正压腿
C.后踢腿
D.后控腿
B.勾脚尖正压腿
C.后踢腿
D.后控腿
答案：B
解析：
能发展小腿三头肌伸展性练习的是勾脚尖正压腿。
第2题：
发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( )
A．跪撑后倒
B．后踢腿
C．悬垂举腿
D．勾脚正压腿
A．跪撑后倒
B．后踢腿
C．悬垂举腿
D．勾脚正压腿
答案：D
解析：
勾脚正压腿的动作特点是将股后肌群、小腿腓肠肌等肌肉拉仲，可以发展股后肌群的伸展性。故选D。
第3题：
正踢腿，悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。（）
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第4题：
正踢腿可发展大腿（）肌群的伸展性。
正确答案:股后
第5题：
发展股后肌群伸展性，最好采用（）
A跪撑后倒
B后踢腿
C勾脚正压腿
D悬垂举腿
C
略
第6题：
不能用以锻炼臀大肌，但能锻炼臀中肌力量的方法是（ ）
A.后踢腿
B.侧踢腿
C.仰卧背腿
D.正踢腿
B.侧踢腿
C.仰卧背腿
D.正踢腿
答案：B
解析：
站立侧踢腿，可以发展臀中肌和臀小肌的力量。
第7题：
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
A正踢腿
B正压腿
C肋木举腿
D跪撑后倒
D
略
第8题：
正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第9题：
正踢腿和悬垂举腿，只发展腹部的肌肉力量。
正确答案:错误
第10题：
跪撑后倒可发展下肢（）肌的伸展性。
正确答案:前群