大学体育理论
“蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊椎、强化（）。
题目
“蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊椎、强化（）。
参考答案和解析
正确答案:背部伸展肌肉
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相似问题和答案
第1题：
由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）
A.主动冲击性伸展练习
B.被动冲击性伸展练习
C.主动静力性伸展练习
D.被动伸展性伸展练习
正确答案：C
第2题：
下列哪个不属于瑜伽坐姿
A.前倾式
B.后仰式
C.脊椎扭转式
D.弯腰伸展式
正确答案：D
第3题：
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法做()
A.冲击性伸展练习
B.静力性伸展练习
C.主动伸展练习
D.被动伸展练习
正确答案：D
第4题：
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）
- A、伸展时应该保持身体的稳定
- B、伸展时不要憋气
- C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作
- D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
正确答案:C
第5题：
陆上蛙泳腿模仿练习时可采用的顺序是（）。
- A、勾、绷脚练习；翻脚练习；坐撑蛙泳腿模仿
- B、翻脚练习；坐撑蛙泳腿模仿；勾、绷脚练习
- C、翻脚练习；勾、绷脚练习；坐撑蛙泳腿模仿
- D、勾、绷脚练习；坐撑蛙泳腿模仿；翻脚练习
正确答案:A
第6题：
双侧腹直肌伸展的练习中，不但需要做脊椎伸的动作，同时需要骨盆后倾。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第7题：
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）
- A、冲击性伸展练习
- B、静力性伸展练习
- C、主动伸展练习
- D、被动伸展练习
正确答案:D
第8题：
伸展练习最常用的方法是()。
A、主动冲击性伸展练习
B、被动冲击性伸展练习
C、主动静力性伸展练习
D、被动静力性伸展练习
参考答案：CD
第9题：
蛙泳配合技术的练习可采用（）的方法。
- A、推拉抓练习
- B、勾绷脚练习
- C、俯卧池边蛙泳腿蛙泳手臂加呼吸练习
- D、站立蛙泳手臂加呼吸练习
正确答案:C
第10题：
椎管狭窄患者应该谨慎练习或避免脊椎（）伸展的动作。
正确答案:向后