大学体育理论
孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
题目
孕妇练习瑜伽可以（）和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
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相似问题和答案
第1题：
以下关于等长运动的解释正确的是
A、肌肉的张力和长度均不改变
B、不增加肌肉的张力而改变肌肉的长度
C、增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度
D、肌肉的张力和长度均改变
E、等长运动又称动力练习
参考答案：C
第2题：
练习热瑜伽有什么功效？（）
- A、刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；
- B、改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；
- C、加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；
- D、增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力。
正确答案:A,B,C
第3题：
动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。
此题为判断题(对，错)。
正确答案：√
第4题：
肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。
- A、等张练习
- B、等力练习
- C、等长练习
- D、等份练习
- E、等额练习
正确答案:C
第5题：
提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力
- A、提高身体素质
- B、提高力量练习
- C、增强训练强度
- D、重复锻炼
正确答案:D
第6题：
抗阻训练一般不作为（）的练习方法。
- A、增强肌肉力量
- B、增强肌肉耐力
- C、提高心肺功能
- D、增加肌肉体积
正确答案:C
第7题：
瑜伽战士三式的功效（）
- A、培养专注的能力，增强身体平衡感
- B、充盈肺气
- C、疏通肢体关节
- D、高身体平衡
正确答案:A,B
第8题：
瑜伽战士三式的功效
A.培养专注的能力，增强身体平衡感。
B.充盈肺气。
C.疏通肢体关节。
D.提高身体平衡
正确答案：AB
第9题：
在做瑜伽练习之前须先做热身操，缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活化全身之气以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
正确答案:正确
第10题：
瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。
正确答案:错误