大学体育理论
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
题目
为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状。
参考答案和解析
正确答案:错误
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相似问题和答案
第1题：
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
正确答案:正确
第2题：
体育锻炼真正达到增强体质，增进健康的目的，必须讲究锻炼的（），掌握科学锻炼的原理等方面的知识。
正确答案:科学性
第3题：
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
正确答案:中等
第4题：
体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
正确答案:知晓自己的体能和健康状况
第5题：
科学的体育锻炼是保持健康，提高工作效率，保证生活质量的唯一途径。
正确答案:错误
第6题：
科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
- A、促进身心健康
- B、提高人体抵抗力
- C、增添乐趣
- D、培养良好个性
正确答案:C
第7题：
体育锻炼必须进行健康分组，是由于人们的健康状况，（）以及参加体育锻炼的时间不同。
正确答案:机能水平
第8题：
关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是（）
- A、临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益
- B、一次体育锻炼不能降低抑郁
- C、体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用
- D、体育锻炼能够提高身体健康水平，但这对心理健康不是必需的手段
正确答案:D
第9题：
科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）
- A、从实际出发原则
- B、持之以恒原则
- C、合理安排运动负荷的原则
- D、循序渐进原则
正确答案:B
第10题：
要找到科学合理的体育锻炼方法前，必须先清楚的知道三个反面的内容：了解大学生体质健康标准的评价体系、掌握运动处方的制定和实施的方法以及（）。
- A、懂得体育锻炼的基本原则
- B、领会体育锻炼的作用
- C、理解体育锻炼的社会价值
- D、运动系统的原理
正确答案:A