体育科学综合练习
下午课外活动可进行较剧烈的运动，运动量以不过分疲劳，不影响晚上的活动为宜。
题目
下午课外活动可进行较剧烈的运动，运动量以不过分疲劳，不影响晚上的活动为宜。
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相似问题和答案
第1题：
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准，错误的是（）
A.每天运动1次或数次，相加30min以下为宜
B.锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适
C.有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次
D.运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度
正确答案：A
第2题：
运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。
- A、15分钟
- B、30分钟
- C、1小时
- D、2小内
正确答案:B
第3题：
下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动
A.上午11-12时
B.下午14-16时
C.下午16-18时
D.下午15-19时
正确答案：C
第4题：
大课间运动量不宜过大；活动时间以为30-45分钟为宜。
正确答案:错误
第5题：
冠心病Ⅲ期康复训练描述不正确的是（）。
- A、寒冷要相对降低运动强度和运动量
- B、炎热气候要相对降低运动强度和运动量
- C、饭后不宜剧烈活动等
- D、避免竞技性运动
- E、运动的选择时间以清晨为宜
正确答案:E
第6题：
幼儿平衡活动指导要点包括（）。
A平衡活动运动以心理负荷为主，宜安排在情绪稳定，体力充沛之时，避免疲劳时进行
B平衡活动生理运动量不大，一般要结合跑跳活动
C注意平衡器材及活动设计的新颖性
D平衡活动中的安全教育和意志品质训练
A,B,C,D
略
第7题：
体育锻炼的运动量应该（）。
- A、以不影响第二天的工作、学习、生活为标准
- B、达到运动量的极限
- C、想运动时，就锻炼一下
- D、运动达到身体发热出汗
正确答案:A
第8题：
运动后24小时仍感到疲劳、睡眠困难,这是运动量大的表现。如何消除上述症状?()
A.运动训练前充分准备活动
B.停止运动一段时间，直到不适症状消除
C.继续维持当前运动量
D.减低运动量
参考答案：AD
第9题：
指导糖尿病人进行运动治疗错误的是（）
- A、Ⅰ型糖尿病人可安排在餐前运动
- B、最好做有氧运动
- C、运动量以不感到疲劳为度
- D、合并急性感染时卧床休息
正确答案:A
第10题：
引起过度疲劳的原因有哪些？（）
- A、连续参加大运动量锻炼，缺乏必要的间歇
- B、呼吸肌痉挛或活动紊乱
- C、运动量增加过快
- D、患病后身体尚未康复便急于锻炼且运动量过大
- E、没有合理的生括规律F呼吸肌痉挛或活动紊乱
正确答案:A,C,D,E