军队文职招聘考试
快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）A、30%--50%B、60%--80%C、20%--30%D、40%--50%
题目
快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展，一般可采用的训练强度为（）
- A、30%--50%
- B、60%--80%
- C、20%--30%
- D、40%--50%
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相似问题和答案
第1题：
持续训练法主要是发展运动员的（）。
- A、一般耐力和力量耐力
- B、最大力量和速度耐力
- C、速度力量和速度耐力
- D、爆发力和力量耐力
正确答案:A
第2题：
提高移动速度的基本途径（）
- A、力量训练
- B、快速反应
- C、反复进行专项练习
- D、有氧训练
正确答案:A,C
第3题：
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。
A.力量训练
B.速度训练
C.耐力训练
D.灵敏训练
正确答案：A
第4题：
提高移动速度的基本途径：（）
- A、力量训练
- B、快速反应
- C、反复进行专项训练
- D、有氧训练
正确答案:A,C
第5题：
持续训练法主要发展运动员的（）。
- A、一般耐力和力量耐力
- B、最大力量和速度耐力
- C、速度力量和速度耐力
- D、爆发力和力量耐力
正确答案:A
第6题：
散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？
- A、力量、柔韧、速度
- B、力量、速度、耐力
- C、力量、柔韧、协调
- D、力量、速度、灵敏
正确答案:B
第7题：
发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）
- A、短时间重复训练法
- B、中长时间的持续训练法
- C、间歇训练法
- D、长时间重复训练法
正确答案:A
第8题：
快速力量训练时，组间歇的时间不必充分。
正确答案:错误
第9题：
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。
- A、耐力训练；力量及力量训练
- B、速度训练；耐力及耐力训练
- C、速度训练；力量及力量训练
- D、耐力训练；速度及速度训练
正确答案:D
第10题：
提高移动速度的基本途径有（）。
- A、力量训练
- B、快速反应
- C、反复进行专项训练
- D、有氧训练
正确答案:A,C