三级营养师
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相似问题和答案
第1题：
骨质疏松患者的膳食指导包括()、()、()和()。
本题答案：保证充分钙的摄入;适量磷的摄;充足维生素的供给;适量蛋白质的供给
第2题：
骨质疏松的营养防治原则:选择含钙丰富的食物、适度体力活动、摒弃不良生活习惯。()
此题为判断题(对，错)。
答案：正确
第3题：
防治原发性骨质疏松的基本药物包括____和_____。
正确答案：
钙剂;维生素D3
第4题：
简述骨质疏松症的膳食营养防治。
正确答案: （1）从儿童期开始骨质疏松的预防措施，增加骨峰值。
（2）加强体育锻炼，特别是负重运动。
（3）控制能量，保持适宜体重。
（4）膳食蛋白质要适量，一般应占总能量的15%，避免过高或不足。
（5）按年龄阶段摄入充足的钙，多选择富含钙的食物，每天失少饮用250ml牛奶。适宜摄入量按中国营养学会推荐量。
（6）注意其他矿物质与钙的平衡，其中磷、镁、锌尤其重要。
（7）经常摄入富含维生素D、维生素A、维生素C、维生素K的食物，必要时，补充维生素制剂。
（8）低钠饮食，每天食盐摄入量不超过6g。
（9）戒烟酒，忌饮浓咖啡。
（10）经常晒太阳，多参加户外活动。
（11）绝经后妇女和老年人要选择适宜运动项目，防摔跤。
（12）加强社区预防骨质疏松的宣传教育，特别是重点人群。
第5题：
骨质疏松的膳食原则？锻炼中注意事项？
正确答案: 膳食原则
（1）注意合理膳食营养，保持膳食平衡。
（2）多食用含钙（Ca）、磷（P）高的食品。
（3）不挑食，不偏食；
（4）动物蛋白不能缺少，也不宜摄入过多，过多蛋白易使尿呈酸性，增加钙的排泄。
（5）有遗传基因的高危人群，要早点防治。
（6）多接受日光浴
（7）不吸烟、不饮酒；少吃糖及食盐，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮 料，以免影响Ca、P的吸收。
锻炼中注意事项：
1运动方式：如散步、健身跑、爬楼梯和跳舞。
2.运动项目：选择运动项目要有目的性，如登楼梯可预防股骨和髋骨部位骨质流松，体操训练可预防腰椎骨质疏松所造成的骨折
3.运动量：在不引发疼痛及疲劳范围内，运动强度越大，对骨的应力刺激也越大，也越有利于骨密度的维持和提高。
4.锻炼频率方面，以次日不感疲劳为度，一般采用每周3或5次为宜
第6题：
不应当增加膳食纤维摄入的疾病有()
A、高脂血症
B、糖尿病
C、缺铁性贫血
D、骨质疏松症
参考答案：CD
第7题：
骨质疏松症有哪些表现？
正确答案:骨质疏松症的初期通常缺少症状，随着病情的发展，可出现脊柱变形，脊柱骨折，脊柱侧弯或前屈等。姿势的异常，会引发肌肉过度紧张而出现疼痛。这种疼痛是长期的，但疼痛程度各人可有不同。骨痛只有在骨量减少12%以上时才会发生。可表现为腰背部广泛性急性疼痛和慢性疼痛，常伴有全身乏力。在站立、坐下、翻身等体位改变时疼痛发生。通常镇痛药物疗效不佳，卧床休息可缓解。如发生咳嗽、打喷嚏引起某部位疼痛突然加剧，往往提示有骨折可能。由于多个椎体高度变小，致使身材变矮。
第8题：
对于骨质疏松的防治,下列说法不恰当的是()。
A、骨质疏松症的防治应贯穿于生命全过程
B、在骨质疏松症防治的系统工程中，摄入充足的钙是贯穿全程的基石
C、防治基础措施包括调整生活方式和使用骨健康补充剂两方面
D、老年人的防治目标是维持骨量和骨质量预防增龄性骨丢失
E、骨质疏松症是中老年人骨折的高危因素，骨折会增加致残率或致死率
答案：D
第9题：
骨质疏松康复护理宣教有哪些内容？
正确答案:主要进行防跌倒宣教与训练、戒除不良嗜好、坚持平衡饮食、多做户外活动和家庭自我运动训练等宣教。
（1）.坚持多做户外活动、多晒太阳。如每日户外散步1公里。
（2）.戒除不良嗜好·如偏食、酗酒、嗜烟，长期饮用咖啡因饮料。
（3）.家庭自我运动训练在医生指导下，在家中长期坚持进行肌力、肌耐力、关节活动度和平衡功能训练，以提高运动的反应能力和对环境的适应能力、防止跌倒。
（4）.手杖的使用为防突然跌绊摔倒引起股骨颈骨折，老人平时行走应使用手杖保护。持杖行走能抵消髋关节外展肌肌力，大大减轻髋关节承重钆防止骤然受力；防止疲劳骨折，给已断裂的骨小梁以新生重建的机会，并在适宜的生物力作用下重新排列组合成坚强的阵容，亦起防塌陷、防产生创伤性关节炎的作用。
（5）.改造环境尽量改造和去除家庭和周边环境的障碍，以减少跌倒的机会。
（6）.采取切实有效的防跌倒措施，如穿戴髋保护器。
（7）.每日坚持食用新鲜蔬菜、水果。
第10题：
骨质疏松防治方法有哪些（）.
- A、负重站立
- B、力量、耐久和协凋性的训练
- C、肌肉等长
- D、等张收缩
- E、手术
正确答案:A,B,C,D