健身知识竞赛

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用腹式深呼吸。

题目

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用腹式深呼吸。

如果没有搜索结果,请直接 联系老师 获取答案。
如果没有搜索结果,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。


正确答案:错误

第2题:

()健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定,使机体处于不完全恢复的状态,并反复练习的一种锻炼方法。

  • A、间歇跑
  • B、重复跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:A

第3题:

变速跑是()和()交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。

  • A、快跑
  • B、慢跑
  • C、急速跑
  • D、中速跑

正确答案:B,D

第4题:

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,每次慢跑时间控制在()分钟。

  • A、20以下
  • B、30~60
  • C、20~30
  • D、60以上

正确答案:B

第5题:

变速跑是()和中速跑交替进行的跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

  • A、快跑
  • B、慢跑
  • C、急速跑
  • D、中速跑

正确答案:B

第6题:

经常进行建身跑锻炼,一般应保持(),时间持续20分钟以上.

  • A、慢速跑
  • B、变速跑
  • C、中速跑
  • D、匀速跑

正确答案:D

第7题:

采用()过程中,随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,加长跑的距离.

  • A、间歇跑
  • B、倒退跑
  • C、变速跑
  • D、定时跑健身法

正确答案:C

第8题:

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用()呼吸

  • A、腹式浅
  • B、胸式浅
  • C、腹式深
  • D、胸式深

正确答案:C

第9题:

慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼,尽量采用胸式深呼吸。


正确答案:错误

第10题:

运动中腹痛,一般采用的方法是().

  • A、及时补充生理盐水
  • B、减低跑速,加深呼吸,按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等
  • C、服止痛药
  • D、停止运动

正确答案:B

更多相关问题