健身知识竞赛
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A 间歇跑B 重复跑C 变速跑D 定时跑健身法
题目
单选题
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。
A
间歇跑
B
重复跑
C
变速跑
D
定时跑健身法
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相似问题和答案
第1题：
间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法。
A对
B错
错
略
第2题：
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
正确答案:正确
第3题：
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。
A.间歇跑
B.变速跑
C.重复跑
D.定时跑健身法
正确答案：B
第4题：
采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.
- A、间歇跑
- B、倒退跑
- C、变速跑
- D、定时跑健身法
正确答案:C
第5题：
采用专项反复跑练习提高移动速度应注意练习强度、练习量、间歇安排及练习负荷。
正确答案:正确
第6题：
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
正确答案:变速跑
第7题：
（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间
- A、间歇跑
- B、重复跑
- C、变速跑
- D、定时跑健身法
正确答案:B
第8题：
可用于纠正学生“坐着跑”的练习方法是（）。
A.小步跑
B.车轮跑
C.后蹬跑
D.交叉步跑
B.车轮跑
C.后蹬跑
D.交叉步跑
答案：C
解析：
途中跑的动作要点：途中跑时，后蹬快速、有力，方向正确，后蹬角度小；摆动腿前摆时大小腿折叠，两臂积极前后摆动，上体前倾的角度要适宜。学生容易“坐着跑”的原因是上体过于后倾、臀后坐，所以采用后蹬跑能让学生体会充分后蹬，改善臀后坐。所以选C。
第9题：
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。
- A、间歇跑
- B、重复跑
- C、变速跑
- D、定时跑健身法
正确答案:A
第10题：
发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。
- A、长时间的中低强度跑
- B、法特莱克跑
- C、越野跑
- D、间歇跑
正确答案:A,B,C