00497运动训练学
发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
题目
发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。
- A、长时间的中低强度跑
- B、法特莱克跑
- C、越野跑
- D、间歇跑
参考答案和解析
正确答案:A,B,C
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第1题：
发展有氧耐力效果较好是（）分钟跑。
正确答案:12
第2题：
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
- A、空击
- B、匀速跑
- C、越野跑
- D、跳绳
正确答案:B,C,D
第3题：
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
正确答案:变速跑
第4题：
发展耐力素质的方法是（）
- A、追逐跑
- B、交叉侧身跑
- C、闪躲跑
正确答案:A
第5题：
健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
正确答案:变速跑；倒跑
第6题：
发展400米短跑运动员速度耐力做有效的方法是（）。
- A、800米跑
- B、2000米跑
- C、500米跑
- D、100米跑
正确答案:C
第7题：
发展耐力素质的方法（）。
- A、追逐跑
- B、定时跑
- C、闪躲跑
- D、交叉侧身跑
正确答案:B
第8题：
耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
正确答案:正确
第9题：
进行有氧耐力练习时可采用（）。
- A、50米跑
- B、1500米跑
- C、60米跑
- D、1000米跑
正确答案:B
第10题：
发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。
- A、长时间的中低强度跑
- B、法特莱克跑
- C、越野跑
- D、间歇跑
正确答案:D