00497运动训练学
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相似问题和答案
第1题：
下列有关肌力训练,描述错误的是()
A.肌力训练是根据超量负荷的原理
B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效
D.抗阻力活动的效果优于主动助力活动
E.等速性抗阻力运动的训练效果最理想
参考答案：C
第2题：
能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷和方法。()
答案：对
解析：
第3题：
2级肌力应选择( )
A.传递神经冲动的训练
B.主动～辅助训练
C.免负荷运动：减除重力负荷的主动训练
D.由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果
E.器械抗阻训练方法肌力训练时根据肌力选择运动方式
正确答案：C
第4题：
在进行高强度、超负荷的运动训练之后，运动水平能否提高取决于超量恢复的水平。
正确答案:正确
第5题：
船员听到紧急警报后能否有效行动，取决于平时的应急训练和演习效果。
正确答案:正确
第6题：
发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。()
答案：错
解析：
第7题：
能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。
A对
B错
错
略
第8题：
听到应急警报后能否有效行动,取决于平时的应急培训、训练和演习的效果。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：正确
第9题：
下列有关肌力的训练，描述错误的是（）。
- A、肌力训练是根据超量负荷的原理
- B、肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
- C、肢体的被动活动也有增强肌力的功效
- D、抗阻力活动的效果有于主动助力活动
- E、等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想
正确答案:C
第10题：
要使高原训练取得理想的效果应处理好以下几个主要因素（）。
- A、高原训练的适宜高度
- B、持续时间
- C、强度
- D、高原训练后出成绩的时间
正确答案:A,B,C,D