00497运动训练学

循环训练法

题目

循环训练法

参考答案和解析
正确答案:根据训练的具体任务,建立若干练习站或练习点,运动员按规定顺序、路线,依次循环完成每站所规定的练习内容和要求的训练方法。
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第1题:

什么是循环训练法?


正确答案:指一个身体部位训练一组,立刻进行另一部位训练,连续多个部位训练为一循环的训练方法

第2题:

下列属于运动训练整体控制方法的一项是( )
A.循环训练法
B.模式训练法
C.分解训练法
D.重复训练法


答案:B
解析:
运动训练整体控制的力‘法有模式训练法和程序训练法。

第3题:

有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括

A、持续训练法

B、间断训练法

C、循环训练法

D、循环-间断法

E、呼吸训练


参考答案:E

第4题:

循环训练法


正确答案:是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干个练习站点,运动员按照既定的顺序,路线,依次完成每站练习任务的训练方法。

第5题:

发展力量耐力的常用方法()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、循环训练法
  • D、重复训练法

正确答案:A,B,C,D

第6题:

变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是(  )

A.变换训练法
B.分解训练法
C.完整训练法
D.循环训练法

答案:A
解析:
变换训练法是一种对运动负荷、练习内容、练习形式实施变换,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练。分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。完整训练法是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分和环节,完整地进行练习的训练方法。循环训练法是一种根据训练的具体任务,建立若干练习站(点)后,运动员按照既定顺序、路线,依次循环完成每站(点)所规定的练习内容和要求的训练方法。选项A符合题意。

第7题:

为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、重复训练法
  • D、循环训练法

正确答案:B

第8题:

心脏病患者进行有氧训练时,最适宜的训练方法为

A.持续训练法

B.间断训练法

C.循环训练法

D.循环-训练法

E.循环-间断训练法


正确答案:B

第9题:

运动训练的整体控制方法包括()

  • A、模式训练法
  • B、程序训练法
  • C、循环训练法
  • D、重复训练法

正确答案:A,B

第10题:

根据记忆——遗忘的规律,为了能够取得最理想的练习效果,可以采用()。

  • A、遗忘消失法
  • B、持续训练法
  • C、环绕训练法
  • D、循环训练法

正确答案:D

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