现代教师学导论

请谈谈维护和增进教师心理健康的有效途径

题目

请谈谈维护和增进教师心理健康的有效途径

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相似问题和答案

第1题:

请谈谈维护和增进教师心理健康的途径。


参考答案(1)自我修养的提高。内容包括树立正确的自我认识和自我职业观念等。其中教师的自我职业观念指个人在教师这个职业中所体现出的态度。一个人自我的发展是在具体的生活情况中体现出来的。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师的心理健康只有在教师生活过程中通过自己与他人的共同努力,才能维护与增进。
  (2)校长与教育行政的协助。校长应是教师的教师,就教师的心理健康来说,校长应是健康员、监督员及调节员。同时,教育行政机构一定在遵循科学规律和教育规律的同时,也要遵循心理健康规律,为教师身心健康的发展创造条件。
  (3)专家的处理。专家的处理是指个体在无能力解决自己的心理问题时,求助心理专家进行咨询,诊断与治疗的过程。内容包括心理诊断、心理咨询、心理治疗等方面。
  (4)社会支持系统。对教师的社会支持应表现为多方面,既有与教师工作、生活息息相关的物质支持,又有与地位、荣誉相关的精神支持。这要求全社会、社区、教育行政部、部门领导真正解决教师的实际问题,对教师各种问题及时有效地解决。同时,教师也要认识到社会支持的积极作用,充分利用可能的各种支持,促进身心健康,为教育事业做出贡献。

第2题:

简答维护与增进教师心理健康的途径。


正确答案: (1)自我修养的提高;(2)校长与教育行政的协助;(3)专家的处理;(4)社会支持系统。

第3题:

医学科研的根本目的是( )

A、揭示生命活动的本质和规律

B、认识疾病发生、发展过程

C、寻找诊治疾病的有效途径

D、探求增进健康的方法

E、维护和增进人类健康,造福人类


参考答案:E

第4题:

请解释增进大众心理健康模式中的心理学模式。


正确答案: 强调个人生活适应功能,期能面对并解决问题,有效处理情绪挫折与生活危机所带来的生活压力,以减低不良影响到最低限度,宜加强心理健康教育,以增进对健康人格发展的认知,培养良好习惯,减除不良适应等。

第5题:

增进心理健康的有效途径?


正确答案: 1.具有良好的心理品质,预防心理障碍的发生。
2.开发自己的各种潜能,提高工作和生活质量。
3.激发自己的非智力因素,尝试创造性的学习和工作。
4.提高自己人际交往的能力,增强自己的社会适应性。
5.增强自我意识,培养自我评价能力。

第6题:

你是如何理解心理健康的并谈谈心理健康的维护措施有哪些?


正确答案: 1.对心理健康的理解:
心理是否健康,并不像生理健康那样具有精确的、易于度量的指标。心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标准,包括自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力等。
2.维护措施:
(1)坚持健康的生活方式;
(2)讲究心理卫生;
(3)增强情绪的自我调控能力;
(4)培养完善健全的人格;
(5)积极参加社会活动。

第7题:

请谈谈维护与增进教师心理健康的途径。


正确答案: 1.自我修养的提高。内容包括树立正确的自我认识和自我职业观念等。其中教师的自我职业观念指个人在教师这个职业中所体现出的态度。一个人自我的发展是在具体的生活情况中体现出来的。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师的心理健康只有在教师生活过程中通过自己与他人的共同努力,才能维护与增进。(5分)
2.校长与教育行政的协助。校长应是教师的教师,就教师的心理健康来说,校长应是健康员、监督员及调节员。同时,教育行政机构一定在遵循科学规律和教育规律的同时,也要遵循心理健康规律,为教师身心健康的发展创造条件。(5分)
3.专家的处理。专家的处理是指个体在无能力解决自己心理问题时,求助心理专家进行咨询,诊断与治疗的过程。内容包括心理诊断、心理咨询、心理治疗等方面。(5分)
4.社会支持系统。对教师的社会支持应表现为多方面,既有与教师工作,生活息息相关的物质支持,又有与地位、荣誉相关的精神支持。这要求全社会、社区、教育行政部门、部门领导真正解决教师的实际问题,对教师各种问题及时有效地解决。同时,教师也要认识到社会支持的积极作用,充分利用可能的各种支持,促进身心健康,为教育事业做出贡献。(5分)
(本题要求有联系实际的内容,形式可以多种多样,占5分。)

第8题:

维护与增进教师的心理健康只能依靠自我调节。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误

第9题:

简述维护和增进心理健康的原则


正确答案: 一.适应原则
二.整体原则
三.系统原则
四.发展原则

第10题:

作为教师,如何维护自身的心理健康?请联系实际加以分析。


正确答案: (一)有效驾驭压力
首先,形成“压力免疫”。
其次,采取积极的压力应付模式。
(二)学会积极认知
任何事情都有两面,积极的认知就是在看到事物不利方面的同时,更能看到有利的方面,这种看待问题的方式,容易使人增强信心。
(三)善于调节情绪
首先,要学会控制需要。其次,要掌握调控技巧。如自我安慰、自我宣泄、自我暗示、自我放松等。
(四)主动寻求社会支持
要重视家庭生活,重视和亲朋好友的交往,乐于合群。另外,专业的心理辅导和咨询机构也是重要的支持力量,当自己不能有效调节自己心理的时候,可以从这些专业机构获得帮助,如接受心理咨询。
(五)勇于改变自我
改变自我是对环境的最好适应,也是维护心理健康的积极方法。
首先,要不断撕开消极的自我“标签”。其次,要不断学习和提高自己。
(六)建立健康的生活方式
科学用脑、营养均衡、运动适度、戒烟限酒等。