小学体育教师招聘考试
柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法
题目
柔韧性训练的基本方法是（）
- A、重复训练法
- B、间歇训练法
- C、拉伸法
- D、变换训练法
参考答案和解析
正确答案:C
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相似问题和答案
第1题：
剪发基本功的训练方法有两个方面：第一是（），第二是操作动作的训练。
- A、基本体能的训练
- B、基本姿势的训练
- C、基本耐力的训练
- D、基本臂力的训练
正确答案:B
第2题：
（）是训练的基本阶段，是实现训练目的的主要过程。
- A、训练准备
- B、训练实施
- C、训练计划
- D、训练方法
正确答案:B
第3题：
冠心病Ⅲ期康复最重要的核心是
A、有氧训练
B、医疗体操
C、放松性训练
D、柔韧性训练
E、循环抗阻训练
参考答案：A
第4题：
儿童少年不宜过早从事的运动项目有（）
- A、力量训练；
- B、耐力训练；
- C、速度训练；
- D、柔韧性训练
正确答案:A,B
第5题：
女子身体的柔韧性会随年龄的增长而降低，在体育教学和训练中，应注意保持和发展其柔韧性。
正确答案:正确
第6题：
一次训练课中，通常按（）顺序进行
- A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
- B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
- C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
- D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
正确答案:D
第7题：
在进行柔韧性训练之前不能热身。
正确答案:错误
第8题：
牵张训练基本方法中，"患者利用自身重量为牵张力量进行的一柔韧性训练"属于
A.主动抑制
B.自我牵张
C.手法被动牵张
D.重锤被动牵张
E.滑轮系统被动牵张
参考答案：B
第9题：
停训后消退速度最快的是柔韧性，因此应坚持训练。
正确答案:正确
第10题：
柔韧性训练的一般方法包括（）
- A、动力性拉伸
- B、静力性拉伸
- C、本体神经肌肉促进拉伸
正确答案:A,B,C