GSSC减脂专家认证考试
在GSSC人体基础运动能力的组成为（）A、运动素质和动作表现B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作体能训练体系中，“体能”意指（）
题目
在GSSC人体基础运动能力的组成为（）
- A、运动素质和动作表现
- B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧
- C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作体能训练体系中，“体能”意指（）
参考答案和解析
正确答案:A
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相似问题和答案
第1题：
GSSC体能训练体系金字塔中，最底层作为人体运动能力基石的是（）
- A、基础动作模式
- B、关节功能与核心控制
- C、基础力量
正确答案:B
第2题：
对于体能训练描述不准确的是（）
- A、体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人
- B、人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割
- C、体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程
正确答案:C
第3题：
在GSSC体能训练体系中，“体能”意指（）
- A、维持长时间、高质量运动的能力
- B、人体一切基础运动能力的统称
- C、肌力与功能性
正确答案:B
第4题：
在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）
- A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性
- B、最大力量、爆发力、力量耐力
- C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
正确答案:C
第5题：
根据GSSC体能训练体系金字塔，人体运动能力的“基石”为（）
- A、基础动作模式
- B、关节功能与核心控制
- C、五大运动素质
正确答案:B
第6题：
在GSSC板块周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）
- A、其目的在于：使用户具备完成动作的能力
- B、训练强度高
- C、新手在准备期以基础力量训练为主
正确答案:A
第7题：
在GSSC体能训练体系中，我们将“体能”定义为（）
- A、维持更长时间高质量运动训练的能力
- B、运动竞技专项所需的运动能力
- C、人体一切基础运动能力的统称
正确答案:C
第8题：
以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是（）
- A、回归人体本质
- B、从严从难从实战出发，大运动量科学训练
- C、重视基础知识，多实践，勤思考
正确答案:A
第9题：
人体在较长时间内保持快速运动的能力成为（）
- A、力量耐力
- B、速度耐力
- C、有氧耐力
正确答案:B
第10题：
以下对于GSSC体能训练体系金字塔描述正确的是（）
- A、金字塔标示了运动竞技的训练发展流程，不适用于指导普通人进行健身训练
- B、其代表了人体运动能力的宏观发展流程，是我们设计大周期的理论依据
- C、最底层作为人体运动能力基石的是“基础动作模式”
正确答案:B