GSSC减脂专家认证考试
人体基础运动能力的组成为（）A、运动素质和动作表现B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作
题目
人体基础运动能力的组成为（）
- A、运动素质和动作表现
- B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧
- C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作
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相似问题和答案
第1题：
身体素质是人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等机体能力。
正确答案:正确
第2题：
以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）
- A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作
- B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础
- C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
正确答案:A
第3题：
运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此,人们长期将运动技术又称为()。
A、动作组合
B、动作技术
C、技术基础
D、技术组合
参考答案：B
第4题：
身体素质是指人体在运动中所表现出来的等方面的功能能力。（）
- A、速度
- B、力量
- C、耐力
- D、灵敏及柔韧
正确答案:A,B,C,D
第5题：
根据GSSC体能训练体系金字塔，人体运动能力的“基石”为（）
- A、基础动作模式
- B、关节功能与核心控制
- C、五大运动素质
正确答案:B
第6题：
位于动作表现阶梯最底层的是（）
- A、姿势和体态
- B、基础动作模式
- C、单一关节动作
正确答案:A
第7题：
GSSC体能训练体系金字塔中，最底层作为人体运动能力基石的是（）
- A、基础动作模式
- B、关节功能与核心控制
- C、基础力量
正确答案:B
第8题：
身体运动构成的要素有身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速度、动作的速率、动作的力量和动作的节奏这七个要素构成的。
答案：对
解析：
第9题：
速度是指人体快速运动的能力，包括（）。
- A、反应速度、加速度、位移速度、灵敏
- B、反应速度、加速度、位移速度、速度耐力
- C、反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力
- D、反应速度、动作速度、位移速度、灵敏
正确答案:C
第10题：
良好的柔韧性是提高运动幅度、运动速度、动作力量以及完成一些难度（）和高质量动作的基础，同时减少运动损伤。
正确答案:动作