GSSC减脂专家认证考试
在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）A、拆解复杂动作，分析运动技术B、设计训练进阶C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴
题目
在GSSC体能训练体系中，以下对于动作表现阶梯描述错误的是（）
- A、拆解复杂动作，分析运动技术
- B、设计训练进阶
- C、动作是指产生明显关节运动的动作，所以体态问题不属于动作范畴
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相似问题和答案
第1题：
GSSC体能训练体系金字塔中，最底层作为人体运动能力基石的是（）
- A、基础动作模式
- B、关节功能与核心控制
- C、基础力量
正确答案:B
第2题：
对于体能训练描述不准确的是（）
- A、体能训练基于人体，所以在针对专项需求进行强化之前，首先要成为具备良好运动能力的人
- B、人体基础运动能力包括运动素质和动作表现，两者相互影响，不可分割
- C、体能训练是指使用各种小工具进行复杂动作练习的过程
正确答案:C
第3题：
以下对基础动作模式的意义描述错误的是（）
- A、可以用于复杂运动技术的拆解
- B、教会我们如何正确使用身体
- C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式
正确答案:C
第4题：
人体基础运动能力的组成为（）
- A、运动素质和动作表现
- B、力量，速度，灵敏，耐力，柔韧
- C、姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作
正确答案:A
第5题：
根据GSSC体能训练体系，以下不满足功能性阶梯的方案是？（）
- A、呼吸、核心灵活性改善、核心稳定性改善、动作模式中的稳定性
- B、肌肉强化、单一关节功能改善、多关节协同动作、动作模式动作
- C、髋关节稳定性训练、股四头肌和腘绳肌放松、膝关节爆发力训练
正确答案:C
第6题：
根据动作表现阶梯，以下对于基础动作模式描述正确的是（）
- A、运动竞技的直观表现，是我们训练的终点，也是问题产生的原点
- B、最简单的复杂动作，关节功能在整体层面的协同体现
- C、动作当中的一个特定片段
正确答案:B
第7题：
根据GSSC体能训练体系金字塔，人体运动能力的“基石”为（）
- A、基础动作模式
- B、关节功能与核心控制
- C、五大运动素质
正确答案:B
第8题：
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”的训练主题描述正确的是（）
- A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
- B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
- C、以上皆有
正确答案:C
第9题：
以下对基础动作模式的应用描述错误的是（）
- A、基础动作模式可以用于复杂技术动作的拆解
- B、基础动作模式的训练意义在于教会我们如何正确使用身体
- C、网球专项可以直观拆解为屈髋和旋转动作模式
正确答案:C
第10题：
在GSSC体能训练体系金字塔中，以下对于“基础力量”描述正确的是（）
- A、基于简单基础动作模式的力量训练，使我们变得强壮
- B、基于复杂基础动作模式的力量训练，使我们学会驾驭力量
- C、以上皆有
正确答案:C