运动强度
持续时间
运动强度和持续时间
周次数
第1题:
第2题:
决定有氧耐力的关键因素是()。
第3题:
此题为判断题(对,错)。
正确答案:正确
第4题:
发展有氧耐力对提高足球专项能力起重要作用。
第5题:
儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()
第6题:
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
第7题:
有氧耐力训练的目的在于提高机体的()的能力。
第8题:
决定有氧耐力的关键因素是()。
A.肺活量
B.血色素
C.肌肉的氧化供能能力
D.心率
第9题:
()运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。
第10题:
经过系统的有氧耐力训练后,有氧耐力提高了,乳酸阈跑速往往是向右移。