医学
单选题提高有氧能力训练的关键因素是（）A 运动强度B 持续时间C 短间歇D 周次数
题目
单选题
提高有氧能力训练的关键因素是（）
A
运动强度
B
持续时间
C
短间歇
D
周次数
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相似问题和答案
第1题：
有氧运动训练目标是
A、提高机体有氧运动能力
B、提高肺泡通气量
C、改善静脉回流
D、改善骨密度
E、增加血容量
参考答案：A
第2题：
提高有氧工作能力的训练方法不包括（ ）。
A.高原训练法
B.重复训练法
C.持续训练法
D.间歇训练法
B.重复训练法
C.持续训练法
D.间歇训练法
答案：B
解析：
本题考查的是提高有氧工作能力的训练知识点。
B项，提高有氧工作能力的训练方法有：持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。故正确。
综上，正确答案为B。
B项，提高有氧工作能力的训练方法有：持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。故正确。
综上，正确答案为B。
第3题：
法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A、有氧供能
B、糖酵解和有氧混合
C、有氧供能能力
D、无氧供能能力
参考答案：D
第4题：
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
- A、长时持续训练方法
- B、有氧间歇训练方法
- C、短时重复训练方法
- D、短时持续训练方法
正确答案:A,B,D
第5题：
提高有氧能力训练的关键因素是()
A.运动强度
B.持续时间
C.短间歇
D.周次数
B.持续时间
C.短间歇
D.周次数
答案：A
解析：
第6题：
耐力训练后，有关肌纤维的变化哪项是正确的
A、肌纤维肥大，体积增大
B、Ⅰ型纤维为有氧能力增加最为显著
C、Ⅱa型纤维有氧能力的增加最为显著
D、Ⅱa型向Ⅰ型转变
E、Ⅰ、Ⅱa型纤维的氧化能力增加并非能提高无氧阈
参考答案：B
第7题：
下列选项中，不属于提高有氧工作能力训练的是（ ）。
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.乳酸阈强度训练法
D.高温训练法
B.间歇训练法
C.乳酸阈强度训练法
D.高温训练法
答案：D
解析：
本题考查的是提高有氧工作能力训练的知识点。
D项，有氧运动本身属于大强度长时间运动，会消耗人体大量电解质，如果在进行高温训练，大量电解质丢失，不但不能提高有氧工作能力，反而会导致人体机能出现损伤。与题干相符，综上，D正确。
A、B、C项，提高有氧工作能力的训练：1.持续训练法；2.乳酸阈强度训练法；3.间歇训练法；4.高原训练法。故排除。
故正确答案为D。
D项，有氧运动本身属于大强度长时间运动，会消耗人体大量电解质，如果在进行高温训练，大量电解质丢失，不但不能提高有氧工作能力，反而会导致人体机能出现损伤。与题干相符，综上，D正确。
A、B、C项，提高有氧工作能力的训练：1.持续训练法；2.乳酸阈强度训练法；3.间歇训练法；4.高原训练法。故排除。
故正确答案为D。
第8题：
耐力训练主要用于提高
A、肌肉爆发力
B、有氧运动能力
C、等长收缩能力
D、等速运动能力
E、离心性收缩能力
参考答案：B
第9题：
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
正确答案:正确
第10题：
有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。
正确答案:吸收、输送和利用氧气