教育学
多选题提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）A长时持续训练方法B有氧间歇训练方法C短时重复训练方法D短时持续训练方法
题目
多选题
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
A
长时持续训练方法
B
有氧间歇训练方法
C
短时重复训练方法
D
短时持续训练方法
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相似问题和答案
第1题：
提高散打支运动员思维能力的训练方法有：（）.
- A、语言表达法
- B、正误对比法
- C、想练结合法
- D、求异标新法
正确答案:A,B,C,D
第2题：
散打训练中进攻技术的训练方法有哪些？
正确答案: 进攻技术的训练方法有：
（1）空击练习：熟练掌握各进攻技术组合动作，练习者也可以结合步法进行练习；
（2）打靶练习：练习者通过打靶练习体会进攻技术组合的连贯性以及动作力度的顺达；
（3）两人条件实战：一方以各进攻技术动作进攻，另一方以防守为主，先从原地练习开始，逐渐过渡到行进间进行进攻的一方进攻时要求打击力度不要过大，以“点击”为主，重点体会动作准确性以及打击的节奏感。防守的一方，主要体会击打部位的击打时受力的感觉。在行进间进行实战时，相互间要配合好，力量不宜过大。
第3题：
提高人体有氧代谢能力有哪些？
正确答案: （1）运动形式；
（2）训练强度；
（3）持续时间；
（4）提高最大摄氧量的最低值，约为“最大心率储备”的60%左右（50%的最大摄氧量）
（5）持续训练是保持训练效果的重要因素。
第4题：
散打运动员身体训练的内容有哪些？
正确答案: 1.力量训练；
2.速度训练；
3.柔韧训练；
4.耐力训练；
5.灵敏、协调训练；
6.功力训练。
第5题：
散打技能是散打运动员合理、有效地运用（）的能力。
正确答案:技、战术
第6题：
简述散打的步法技术有哪些及训练方法。
正确答案: 散打的步法技术有：滑步、上步、撤步、闪步、盖步、插步、交换步、垫步、跨步和单跳步等。
步法的训练方法有：
（1）单个步法技术的反复练习，体会动作要领和攻防含义
（2）步法的组合练习
（3）几种步法随机组合练习
（4）步法攻防练习
第7题：
提高机体有氧代谢能力的训练方法有（）、（）、（）、（）。
正确答案:间歇训练法；乳酸阈训练法；持续训练法；高原训练法
第8题：
提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）
- A、长时持续训练方法
- B、有氧间歇训练方法
- C、短时重复训练方法
- D、短时持续训练方法
正确答案:A,B,D
第9题：
提高散打运动员体力的方法有哪几种？
正确答案: 提高散打运动员体力的方法有
①12分钟跑；
②变换强度跑；
③比赛特征的模拟练习；
④高强度、高密度、多重复、短间歇的专项对抗练习等。
第10题：
提高散打运动员注意集中能力的主要方法有（）、（）、（）。
正确答案:视觉守点法；视觉追踪法；赛守法