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多选题常见的情绪调节方法（）。A渐进式放松训练B合理宣泄C借酒浇愁D听音乐放松E嘲笑他人取乐
题目
多选题
常见的情绪调节方法（）。
A
渐进式放松训练
B
合理宣泄
C
借酒浇愁
D
听音乐放松
E
嘲笑他人取乐
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相似问题和答案
第1题：
幼儿情绪调节和控制能力的发展,如“快闭上眼睛,我怕大鱼”这是幼儿通过()的方法来调节情绪
A限制感觉输入
B语言和认知策略
C情绪监控能力
D情绪认知能力
参考答案：A
第2题：
调节游客情绪，消除其消极情绪的方法主要有哪些？
正确答案: （1）补偿法；（2）转移注意法；（3）分析法。
第3题：
情绪调节控制的方法有哪些?()
A、自我激励法
B、转移调节法
C、换位思考法
D、正确地对不良情绪进行归因
参考答案：ABCD
第4题：
常见的情绪调节方法（）。
- A、渐进式放松训练
- B、合理宣泄
- C、借酒浇愁
- D、听音乐放松
- E、嘲笑他人取乐
正确答案:A,B,D
第5题：
不良的情绪会影响人际关系，以下哪些是调节情绪的方法？（）
- A、警句调节法
- B、意识调节法
- C、自我调节法
- D、注意转移法
- E、移情法
正确答案:A,B,D,E
第6题：
联系实际论述情绪调节的基本过程及调控消极情绪的具体方法。
正确答案：(1)情绪调节的基本过程包括：①生理调节;②情绪体验调节;③行为调节;④认知调节;⑤和谐人际关系调节。(1)消极情绪调节的具体方法：①要认识到不合理的思维方式是负面情绪产生的一个重要根源。认识到其危害性，并下定决心改变它。②从如下几方面着手改变不合理的思维方式：用全面、本质、辩证的观点和实事求是的态度来分析问题;改变单一的思维模式;采用积极、正向、利导思维。③根据不同的负面情绪体验具体分析：合理释放和有效宣泄的方法;注意、活动转移法;用自我安慰与防卫的合理理由法化解负面情绪困扰;化悲痛为动力，变消极为积极的艺术升华法;理智消解法;心态和平、与世无争以及心理境界高远的悟性方法。
第7题：
情绪调节的方法：（）、（）以及（）。
正确答案:适当发泄；转化法；转移法
第8题：
情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程,情绪调节包含哪些方法?( )
A.生理调节
B.情绪体验调节
C.行为调节
D.认知调节
E.人际调节
参考答案：ABCDE
第9题：
心理平衡法提倡调节情绪最好的方法就是保持心理平衡，以下哪一条不属于推荐的调节情绪的方法（）
- A、找人倾诉
- B、暂时逃避
- C、疏导自己的愤怒情绪
- D、永远要控制自己的情绪
正确答案:D
第10题：
下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。
- A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等
- B、适度宣泄法是情绪调节方法之一
- C、心理暗示法情绪调节方法之一
- D、调节情绪首选心理咨询这一方法
正确答案:D