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相似问题和答案
第1题：
变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是（ ）
A.变换训练法
B.分解训练法
C.完整训练法
D.循环训练法
B.分解训练法
C.完整训练法
D.循环训练法
答案：A
解析：
变换训练法是一种对运动负荷、练习内容、练习形式实施变换，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练。分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分，然后按环节或部分分别进行训练的方法。完整训练法是指从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法。循环训练法是一种根据训练的具体任务，建立若干练习站(点)后，运动员按照既定顺序、路线，依次循环完成每站(点)所规定的练习内容和要求的训练方法。选项A符合题意。
第2题：
发展灵敏素质主要采用（）
- A、持续训练法
- B、间歇训练法
- C、变换训练法
正确答案:C
第3题：
下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（ ）
A.重复训练法
B.间歇训练法
C.拉伸法
D.变换训练法
B.间歇训练法
C.拉伸法
D.变换训练法
答案：C
解析：
柔韧训练是指对肌肉关节的拉长。选项中的方法都是可以训练柔韧性的，但是最有效或者最基本的就是拉伸法。
第4题：
为了提高运动员适应环境的能力，乒乓球教练员改变了训练场地，这种方法属于（）
- A、负荷变换训练法
- B、内容变换训练法
- C、形式变换训练法方法
- D、变换训练法
正确答案:C
第5题：
在技能主导类运动项群中广泛应用的一种变换训练法是（）
- A、负荷变换训练法
- B、内容变换训练法
- C、形式变换训练法
- D、节奏变换训练法
正确答案:C
第6题：
构成社会体育的基本要素有（）、（）、（）、时间、（）、信息等。
正确答案:人；财；物；空间
第7题：
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
- A、无氧耐力、重复训练法
- B、无氧耐力间歇训练法
- C、有氧耐力变换训练法
- D、有氧耐力持续训练法
正确答案:D
第8题：
下列属于课余体育训练中常用训练方法的一项是（ ）
A.变换训练法
B.单一训练法
C.等张力训练法
D.固定训练法
B.单一训练法
C.等张力训练法
D.固定训练法
答案：A
解析：
课余体育常用的训练方法主要有重复训练法、变换训练法、循环训练法和竞赛训练法等。
第9题：
发展灵敏素质主要采用（）
- A、持续训练法
- B、间歇训练法
- C、变换训练法
- D、循环训练法
正确答案:C
第10题：
构成重复训练法的主要因素有哪些？
正确答案:单次（组）练习的负荷量、负荷强度及每两次（组）练习之间的休息时间。休息的方式通常采用静止、肌肉按摩或散步。