问答题阴虚体质的个体有何体质特点？如何进行养生？

体质调护是指应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，从而实现个性化的、有针对性的预防保健。

考点：1．发病原因内为体质虚弱，外为夏季暑热亢盛，机体不耐暑气熏蒸。2．小儿感受暑气，蕴于肺胃，灼伤肺胃之津，津亏内热炽盛，故发热，口渴多饮。暑易伤气，气虚下陷，气不化水，则水液下趋膀胱而出现多尿。肺津为暑热所伤，肺主皮毛，司开合。化源不足，水液无以敷布，肌腠闭塞，故少汗或汗闭。汗与小便同属阴津，异物同源，汗闭则尿多，尿多则津伤，津伤则饮水自救。因而形成汗闭，口渴多饮，多尿的证候。

中医体质学认为，体质现象作为人类生命活动的一种重要表现形式，与健康和疾病密切相关。体质决定了我们的健康，决定了我们对某些疾病的易感性，也决定了患病之后的反应形式以及治疗效果和预后转归。为此，应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，对实现个性化的、有针对性的预防保健具有重要意义。体质辨识以中医体质分类为基础。中医体质分类是根据人群中的个体各自不同的形态结构、生理功能、心理状态等方面的特征，按照一定的标准，采用一定的方法，通过整理、分析、归纳，分成若干类型。中医体质学者经过近30年的研究，根据人体形态结构、生理功能、心理特点及反应状态，将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。