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单选题以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）A 预防神经性疲劳，保持提高效率B 合理安排训练计划，避免会员无聊C 一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
题目
单选题
以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）
A
预防神经性疲劳，保持提高效率
B
合理安排训练计划，避免会员无聊
C
一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
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相似问题和答案
第1题：
以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是（）
- A、掌握正确的上肢发力次序
- B、掌握卧推动作
- C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练
正确答案:A
第2题：
对于GSSC板块周期描述正确的是（）
- A、准备期提高有氧耐力为主，为后面的训练做准备
- B、基础期以肌肥大训练为主，主要采用8~12RM的负荷
- C、新手提高期持续时间不宜过长，相反基础期应当适当延长
正确答案:C
第3题：
以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是（）
- A、弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态，无需考虑周期安排
- B、弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上
- C、弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划，根据会员状态选择
正确答案:A
第4题：
以下对于训练周期的意义描述错误的是（）
- A、主要用于销售时的说辞，无实际意义
- B、预防疲劳，保持训练效率
- C、增加用户对于结果的可预见性，使产品更丰满
正确答案:A
第5题：
在GSSC板块周期中，以下对于“准备期”描述正确的是（）
- A、其目的在于：使用户具备完成动作的能力
- B、训练强度高
- C、新手在准备期以基础力量训练为主
正确答案:A
第6题：
在减脂周期规划中，以下对于“提高期”描述正确的是（）
- A、其目的在于：加速能量消耗，达到目标
- B、HIIT是唯一训练手段
- C、无需进行力量训练
正确答案:A
第7题：
以下对于单腿硬拉的主要训练目的描述正确的是（）
- A、强化下肢稳定性
- B、使臀中小肌产生肌肥大
- C、强化下肢最大力量
正确答案:A
第8题：
以下对于训练周期设计描述错误的是？（）
- A、将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务
- B、新手没必要设计训练周期
- C、即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期
正确答案:B
第9题：
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
- A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
- B、无需继续进行关节功能的强化训练
- C、HIIT是本阶段最主要的训练主题
正确答案:A
第10题：
以下对于训练周期描述正确的是（）
- A、训练水平高的人无需进行周期规划
- B、周期规划的根本目的在于预防疲劳，确保持续进步
- C、所有人都应当以年为单位制定周期
正确答案:B