GSSC减脂专家认证考试
以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）A、预防神经性疲劳，保持提高效率B、合理安排训练计划，避免会员无聊C、一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
题目
以下对于训练周期的主要意义描述正确的是（）
- A、预防神经性疲劳，保持提高效率
- B、合理安排训练计划，避免会员无聊
- C、一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
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相似问题和答案
第1题：
拟制临战训练计划的方法、步骤不包括（）
- A、合理确定训练内容
- B、科学划分训练阶段
- C、正确区分训练时间
- D、合理安排训练人员
正确答案:D
第2题：
以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是（）
- A、弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态，无需考虑周期安排
- B、弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上
- C、弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划，根据会员状态选择
正确答案:A
第3题：
下列关于学习训练计划制订的描述，()是不正确的。
A.任何一个学习训练计划都要根据难易程度不同而定
B.训练计划的制订对老人有一定的约束和抑制作用
C.训练计划的时间要充裕
D.训练活动定期要进行必要的展示
正确答案：B
第4题：
以下对于训练周期的意义描述错误的是（）
- A、主要用于销售时的说辞，无实际意义
- B、预防疲劳，保持训练效率
- C、增加用户对于结果的可预见性，使产品更丰满
正确答案:A
第5题：
以下对于训练周期设计描述错误的是？（）
- A、将总目标分成N个阶段，每个阶段有自己独立的任务
- B、新手没必要设计训练周期
- C、即使会员之前有自己运动的习惯，也不可以跳过准备期和基础期
正确答案:B
第6题：
培训周期为每月的训练方式有（）
- A、早读
- B、计划培训
- C、员工沟通
- D、技能训练
正确答案:B,C
第7题：
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是（）
- A、包括了基础力量训练，功能训练和基于关节的训练
- B、涵盖了体能训练的全部要素
- C、“J”包括关节功能训练和单一肌群强化
正确答案:B
第8题：
大周期训练计划的主要内容
正确答案: 一、训练打周期时间的确定：1.确定主要比赛日期2.确定主要比赛阶段3.确定比赛时期4.确定整个比赛大周期二、大周期训练计划要点：1.准备时期训练计划2.比赛时期的训练计划3.恢复时期的训练计划
第9题：
在GSSC减脂周期中，以下对于基础期的训练内容描述正确的是（）
- A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
- B、无需继续进行关节功能的强化训练
- C、HIIT是本阶段最主要的训练主题
正确答案:A
第10题：
以下对于训练周期描述正确的是（）
- A、训练水平高的人无需进行周期规划
- B、周期规划的根本目的在于预防疲劳，确保持续进步
- C、所有人都应当以年为单位制定周期
正确答案:B