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相似问题和答案
第1题：
负重正踢腿主要练习哪些肌肉的力量( )
A．腹直肌和股直肌
B．腹直肌和股后肌群
C．髂腰肌和股直肌
D．股中间肌和股外侧肌
A．腹直肌和股直肌
B．腹直肌和股后肌群
C．髂腰肌和股直肌
D．股中间肌和股外侧肌
答案：B
解析：
负重正踢腿主要是克服股后肌群“被动不足”的现象和腹部肌肉的利用补充（主要是腹直肌）。
第2题：
直臂负重侧平举主要发展（）肌和（）肌的力量。
三角；冈上
略
第3题：
关于三角肌的描述哪些正确()。
A、负重直臂侧上举发展三角的力量
B、三角肌是梭形肌
C、三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展
D、三角肌是羽状肌
参考答案：ACD
第4题：
两臂侧平举是肩关节（）轴进行（）运动。这是（）肌和（）肌在固定时收缩完成的。
矢状；外展；三角；冈上
略
第5题：
负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）
A对
B错
对
略
第6题：
负重直臂侧举练习主要发展下列哪一肌肉的力量？ （ ）。
A． 肱肌
B． 腹直肌
C． 三角肌
D． 竖脊肌
B． 腹直肌
C． 三角肌
D． 竖脊肌
答案：C
解析：
负重直臂侧举练习可有效发展三角肌中束。
第7题：
负重弯举可发展肱肌、肱二头肌和肱三头肌的力量。（）
A对
B错
错
略
第8题：
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )
A．负重垂举
B．负重深蹲
C．悬垂举腿
D．俯卧撑
A．负重垂举
B．负重深蹲
C．悬垂举腿
D．俯卧撑
答案：A
解析：
肱二头肌的发展一般采用负重垂举。负重深蹲发展的是腿部力量；悬垂举腿是发展腰腹肌，俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。
第9题：
下列关于三角肌的描述，正确的是（）
A负重直臂侧上举发展三角的力量
B三角是梭形肌
C三角肌整块收缩，近固定时使上臂外展
D三角肌是羽状肌
A,C,D
略
第10题：
负重直臂侧平举可发展三角肌的力量。（）
正确答案:正确