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单选题户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。A 运动B 锻炼C 舞蹈D 练习
题目
单选题
户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。
A
运动
B
锻炼
C
舞蹈
D
练习
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相似问题和答案
第1题：
冥想是身心灵修炼的一种很好方法：在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现。长期重复做冥想练习可以有效缓解抑郁症状。
正确答案:正确
第2题：
最常用、最简单的放松技术是（）。
- A、胸式呼吸
- B、冥想
- C、横膈膜呼吸放松
- D、瑜伽
正确答案:C
第3题：
瑜伽类似于快速的肌肉放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。()
参考答案：X
第4题：
瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）
- A、大脑
- B、呼吸
- C、腿部
- D、皮肤
正确答案:B
第5题：
什么是瑜伽冥想？有哪些方式？
正确答案: 冥想是统一的思想集中在一件事物时达到的境界，把注意力集中在当下，并保持持续不断的专注。可以说冥想是意识持续不断的保持专注在一个对象时产生的境界，通过对某个物质的关注，看到其本质，甚至能了悟宇宙之真像。
1、移动冥想：体式、太极
2、观息冥想：呼吸
3、梵文冥想：唱诵
4、烛光冥想：清洁法
5、意念冥想：设定的环境、设假象
6、超觉冥想：在生活中运用冥想的知识
冥想可以更好的认识自己，放松自己，促进睡眠，缓解抑郁，提高记忆力延缓衰老，平衡身心，提高灵性。
第6题：
户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。
- A、舞蹈
- B、运动
- C、锻炼
- D、练习
正确答案:B
第7题：
瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
正确答案:正确
第8题：
瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。
- A、完全式肌肉
- B、快速式肌肉
- C、渐进式肌肉
- D、一般式肌肉
正确答案:C
第9题：
瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。
正确答案:正确
第10题：
瑜伽是一种（）、冥想和形体运动的完美结合。
正确答案:呼吸