判断题在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。A 对B 错

第1题：

瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到（），防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。

第2题：

正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。

第3题：

第4题：

练习瑜伽（）姿势时，想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。

• A、门闩式
• B、树式
• C、鱼式

第5题：

练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。

第6题：

练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。

第7题：

练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。

第8题：

柔性工人是指身体非常柔软的工人，比如经常练习瑜伽。（）

第9题：

瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。

第10题：

在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。