教育学
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相似问题和答案
第1题：
台阶器进行有氧练习时，髋部要用力摆动
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第2题：
持续训练法是有氧代谢能力跑的一种练习方法。()
此题为判断题(对，错)。
参考答案：√
第3题：
一次训练课中,通常按( )顺序进行
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习
B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习
C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习
D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
参考答案：D
第4题：
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
正确答案:正确
第5题：
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。
- A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
- B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
- C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
- D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
正确答案:C
第6题：
R.M.孔姿将所有的练习分成了()。
A、3组无氧练习，5组有氧练习
B、3组有氧练习，5组无氧练习
C、5组无氧练习，5组有氧练习
D、3组无氧练习，3组有氧练习
参考答案：A
第7题：
在学前儿童体育锻炼中,应重视()素质的练习。
A、协调性
B、速度
C、耐力
D、力量
参考答案：A
第8题：
有氧练习可以不用进行热身
此题为判断题(对，错)。
正确答案：×
第9题：
一次训练课中，通常按（）顺序进行
- A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
- B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
- C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
- D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
正确答案:D
第10题：
综合有氧能帮助练习者提升全身各部位的机能，加快新陈代谢。
正确答案:正确