判断题练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。A 对B 错

第1题：

练习瑜伽最有效的时间是在正餐后一小时练习。

第2题：

瑜伽练习受人数，时间，场地的限制。

第3题：

在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。

第4题：

练习瑜伽一小时前可以进食少量（）

• A、酸奶
• B、猪肉
• C、全麦面包
• D、白米饭

第5题：

沐浴后马上练习瑜伽会导致（）。

第6题：

每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度，机体的状况及需要，适当调节每项动作练习的时间，长度和力度。

第7题：

瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。

第8题：

瑜伽练习中正确的的是（）

• A、不需要意识运动就行
• B、快速的练习
• C、动作后要调息
• D、谈论中练习

第9题：

瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。

第10题：

练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。