教育学
单选题大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法，希望体内皮下脂肪（）。运动营养专家建议，健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。A 越多越好B 越少越好C 越小越好D 越厚越好
题目
单选题
大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法，希望体内皮下脂肪（）。运动营养专家建议，健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。
A
越多越好
B
越少越好
C
越小越好
D
越厚越好
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相似问题和答案
第1题：
设计健美锻炼方案对健美锻炼者是一个约束，可以督促自己保持经常性的健美锻炼
正确答案:正确
第2题：
为了保持较低脂肪，使食物脂肪不超过总热量的20%~25%，（每天约40~50克（包括植物油），健美锻炼者饱和脂肪可占5%，不超过10%，单不饱和脂肪酸占8%，多不饱和脂肪酸占7%。）胆固醇的摄入量设定不超过300毫克/每天。为了达到这些目的，饮食中应注意并保证做到哪几点？
正确答案: （1）多吃瘦肉、鱼类、禽类、干豆、豌豆，以作为蛋白质的来源。
（2）食用去脂牛奶、低脂牛奶和奶制品。
（3）限制鸡蛋（尤其蛋黄）和动物内脏器官类肉的摄取量。
（4）限制油脂，特别是那些富含饱和脂肪的种类，如黄油、猪油、奶油及一些含棕榈油和花生油的食物。
（5）烤、烧、煮而不应油炸，去除肉中的脂肪组织。
（6）少饮酒，因为大部分酒精将转化为脂肪。
第3题：
低脂肪饮食每日摄入脂肪总量应:A.<30gB.<40gC.<50gD.<60gE.<70g
低脂肪饮食每日摄入脂肪总量应：
A.<30g
B.<40g
C.<50g
D.<60g
E.<70g
正确答案：C
第4题：
设计出一个健美锻炼方案，对健美锻炼者自身也是一个（），可以督促自己保持经常性的健美锻炼，从而不断提高锻炼的（），达到预期的锻炼目的。
正确答案:约束；质量和水平
第5题：
大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法，希望体内皮下脂肪（）。运动营养专家建议，健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。
- A、越多越好
- B、越少越好
- C、越小越好
- D、越厚越好
正确答案:B
第6题：
健美锻炼的方法很多，其中适合初练者的是循环锻炼负重锻炼法。
正确答案:正确
第7题：
设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
正确答案:正确
第8题：
健美运动是为了人体的健美而进行的体育锻炼。
正确答案:正确
第9题：
锻炼次数：应按照健身健美者的锻炼水平和机体所承受负荷量而定。
正确答案:正确
第10题：
健美锻炼法又称为力量性身体锻炼法。
正确答案:正确