5~10分钟
15分钟~1小时
1~1.5小时
2小时
第1题:
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
A对
B错
第2题:
儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()
第3题:
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A.无氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力
第4题:
少儿耐力训练必须以()训练为主。
第5题:
有氧耐力训练旨在()、()、()
第6题:
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
第7题:
进行耐力性运动(有氧训练)的持续时间可在()。
第8题:
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A无氧耐力
B有氧耐力
C速度耐力
第9题:
有助于体重的控制的运动是
第10题:
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。