教育学
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相似问题和答案
第1题：
简述发展力量素质的原则。
正确答案：①进行力量素质锻炼；②要正确选择训练手段；③合理安排各种力量训练的顺序；④处理好负荷与恢复的关系；⑤力量练习要保持经常。做到循序渐进；⑥超负荷原则。
第2题：
如何进行发展力量素质的组织和管理？
力量是从事任何运动项目的基础，但是在组织学生进行力量练习，不同年龄阶段要慎重安排，对于小学生来说：不宜进行负重练习，主要用游戏来全面发展力量。中学生可以进行中等负荷的负重练习，负重量不要超过本人体重的三分之二。由于力量练习容易造成运动损伤，因此：在组织力量练习时应该注意：
1.力量练习应该循序渐进。
2.要做好准备活动。
3.在灵活性和耐力性练习后不应该做大重量的力量练习。
4.枯燥乏味的力量练习会令人厌倦。
略
第3题：
学生身体素质的发展顺序是速度、力量、耐力()
此题为判断题(对，错)。
答案：对
第4题：
电刺激练习法是现代新的发展力量素质的练习法。其最大优点是：训练部分准确。
正确答案:正确
第5题：
发展足球运动员的力量素质，要在发展全身力量的基础上，重点发展（）的速度力量。
- A、上肢和腿部
- B、腰部和腿部
- C、腹部和上肢
- D、腰部和颈部
正确答案:B
第6题：
依据身体素质发展规律，初中学生应当优先发展哪项身体素质（ ）
A.耐力素质
B.柔韧素质
C.力量素质
D.灵敏素质
B.柔韧素质
C.力量素质
D.灵敏素质
答案：C
解析：
初中学生身体素质发展中，力量素质的发是展的关键期。故本题选C。
第7题：
例举部分专项力量素质的练习方法？
正确答案: 足球运动员的力量表现在对抗情况下的争抢、争顶、远传和远射等方面。现例举部分练习方法如下：
①引体向上、俯卧撑、双臂屈伸。
②用实心球掷界外球。
③仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧快速屈体。
④各种跳跃练习。
⑤运距离传球或大力射门。
⑥对抗中争顶、争抢球。
第8题：
学生身体素质发育的顺序()
A、速度素质—耐力素质—力量素质
B、速度素质—力量素质—耐力素质
C、耐力素质-速度素质——力量素质
D、耐力素质-力量素质——速度素质
参考答案：A
第9题：
发展力量素质的方法是（）
- A、杠铃半蹲跳
- B、越野跑
- C、钻过低栏架
正确答案:A
第10题：
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。
- A、等长性力量练习
- B、等张性力量练习
- C、力量耐力练习
- D、速度力量练习
正确答案:B