不受束缚,易于伸展、撑拉的服装
最好不穿鞋,光脚练习
禁止穿塑体内衣练习
不带任何首饰,去掉皮带、手表、眼睛,防止意外受伤
第1题:
为了防止瑜伽练习时虚脱,练习前要补充大量的水。
此题为判断题(对,错)。
第2题:
练习瑜伽要静心体会(),身体放松,呼吸自然的感受。
第3题:
此题为判断题(对,错)。
第4题:
进行瑜伽练习时,要保证()或完全消化以后进行训练。
第5题:
瑜伽练习时所用的席子或毯要确保其不会()
第6题:
为何要赤足练习瑜伽?
第7题:
练习瑜伽时对服装的要求是()
第8题:
此题为判断题(对,错)。
第9题:
以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()
第10题:
瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。