判断题由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。A 对B 错

第1题：

有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。

第2题：

在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。

第3题：

踏板操是在踏板上随着动感的音乐有节奏地舞动的，它的节奏是每分钟（）

• A、100拍左右
• B、150拍左右
• C、120拍左右

第4题：

在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。

第5题：

踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。

第6题：

踏板操练习中，增强运动强度的方法，下列（）不需用到。

• A、增加踏板的高度
• B、加大手臂的幅度
• C、加快音乐节奏

第7题：

练习踏板操的高度是固定的。

第8题：

在练习踏板操上板动作时应该脚后跟先着地。

第9题：

踏板操是有氧健美操，因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。

第10题：

踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。