判断题在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。A 对B 错

第1题：

踏板操练习中，增强运动强度的方法，下列（）不需用到。

• A、增加踏板的高度
• B、加大手臂的幅度
• C、加快音乐节奏

第2题：

练习踏板操的高度是固定的。

第3题：

踏板操是在踏板上随着动感的音乐有节奏地舞动的，它的节奏是每分钟（）

• A、100拍左右
• B、150拍左右
• C、120拍左右

第4题：

在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。

第5题：

踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。

第6题：

在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。

第7题：

练习踏板操时离板的距离应为（）英寸。

• A、11
• B、12
• C、13

第8题：

有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。

第9题：

在踏板操的训练中因为有板，所以要低头注意看板。

第10题：

在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。